在得到的大师课上王烁老师的文章中学看到，什么样的人不被无常的命运所伤害，提到了一门专交这样一种的学问。这门学问叫斯多葛。
我必然会遭遇负义、无礼、背信、恶意和自私自利之人——我以提醒自己这句话开始每一天。
斯多葛（Stoic）是教人怎样过好这一生的学问，源自希腊。
斯多葛追求无忧无惧，无嗔无念，内心宁静。当然，宁静它不是放弃所有的情绪，而是放弃负面的情绪，不为愤怒、悲伤、焦虑、恐惧所动。
如何成为一个斯多葛
第一，总是设想最坏的情形，假设一切已被命运夺走。
第二，控制能控制的，无法控制的要放手。
第三，对抗命运对未来的安排，但接受已成现实的过去与现在，仿佛它是宿命。
第四，克己。
第五，反思。
对一个斯多葛来说，死亡是终极测试。一个标准的斯多葛坦然接受突然来临的死亡，因为他每一天都是向死而生，因此已经过了自己想过的一生，随时可死。现代人做斯多葛有什么用？ 有些难题是亘古不变的，在无常世事中，在侮辱、焦虑、灾变、老去、死亡面前，无论你是罗马人还是现代人，都想获得内心的宁静与喜悦。
斯多葛不仅是学问，它更多的是践行，用斯多葛的做法， 就是把每天当作最后一天，既入世，又时刻从旁观者的身份审视自己，注重德行地去生活。
人都是一个从步履蹒跚到成年，社会化的人，每一次跌倒都是成长，每一次看见花开花落，春去秋来都是时间的轮回，但无常和厄运降临，有勇气坚决斩断厄运的链条，避免崩塌似的灾难，懂得命运的止损和对命运的敬畏。人不可能都是坏运气，也不可能都是好运气，有时候心态决定了一切。
愿我们能接纳我无法改变的事，愿我们有勇气，能改变我可以改变的事，愿我们有智慧，能分辨这两者的不同。
