排球训练
排球比赛明天将拉开帷幕，今天和体育组的老师们进行了一场集训。术业有专攻，此言果然不虚。体育老师们个个身怀绝技身手不凡，我们这几个业余陪打的也打得相当尽兴，虽然自身的水平很差，但在这样一个环境中学习到了很多：队形、站姿、手势、发球等等，这些只在电视比赛中看过的场听过的术语就在自己的身边，而且自己又有幸成为其中的一员。学习了知识，锻炼了身体，愉悦了心情，加强了交流，懂得了配合，体验了快乐，这便是运动所带给我们的。
我的干枝杜鹃次第绽放花朵，很难得。
一个不上班的完全放松的周一，很难得。
儿子在幼儿园，专心陪伴女儿的一天，很难得。
一起爬首山，用脚步丈量山的高大，很难得。
女儿为我和老公合影留念，很难得。
买了儿时常吃的玉米果、江米球，女儿很喜欢，很难得。
请老爸老妈进城吃顿好的放松心情缓解疲劳，很难得。
就医很顺利，医生人品好又会说话，感觉很放松，很难得。
享受和一群人一起运动的快乐，很难得。
每日阅读
奇迹问句访谈大纲
1 你如何可以面对这事情这么久？你如何应对的？什么事情对你最有帮助？
2 关于你的情况，你最好的朋友会认为什么人事物对你有帮助？若有这些人事物，会有什么不同？
3 现在我要问你一个奇怪的问题…还会有什么不同？还有呢？还有呢？还有呢？
4 这些改变如何带来生活的差异？
5 在你的生活中，谁会第1个注意到你的不同？他会注意到什么？他会注意到你身上有什么不同，他还会注意到什么呢？还有呢，
6 当他看到你的改变时，他会有什么反应？你会如何注意到他有这些反应？对于他的反应你又会有什么反应？这改变与反应会如何影响你们之间的关系？
7 以1~10分来看，十分代表奇迹发生的那日，一分表示最糟糕的情况，你现在在几分？何以有这些分数？
8 到几分左右，你就会觉得自己已经达到可接受的状态？若要朝此方向迈进，你需要采取的第一小步是什么？当你能采取此一小步时，你将会注意到什么改变可能会发生？这会对你有何意义与帮助？你需要什么来帮助自己落实执行这一小步。
