你好四月:阳光明媚,莺歌燕舞,儿童放学回来早,忙趁东风放纸鸢,大家的心情棒棒的
一、本周共修的主题是:
1》今日事今日毕,回向给自己,建立对自己的信任感。为自己点赞。
❤早瑜伽共修不迟到让自己建立信赖感;
今天周日也是四月份的第一天,1.上午给自己列出一个月的工作计划,保证自己一个月有计划有目标的工作,就像海狸一样目标精准,回向给自己和团队管理人员实现各自的目标。
2.大扫除一上午,把各处清理干净,晚上两个小时清理储藏室,带着觉知,让自己的财富和事业更顺利。中午带着老妈和果果去过桥缘,陪伴家人。
2》帮助别人引导别人,今日事今日毕,让别人有成就感,告诉对方要相信自己,你很棒。同时我们要帮助他如何完成,告诉他不拖延的好处,养成好习惯。
❤晚上提醒璐璐收拾好书包和校服,非常随喜璐璐有意识地今日事今日毕,进步很大,周六周日只有半天的休息时间还在写作业,但孩子很精进,完成作业以后还抽时间陪果果做游戏。
3》继续种欣赏他人肯定他人的种子,并且用专业术语肯定对方。同时告诉对方也要欣赏他自己,也让他觉得自己很棒,看到自己的闪光点,让他提高自己的认同感。回向给自己,不要太苛刻,肯定别人的付出,反过来别人也会珍惜肯定我们的付出。为自己点赞。
❤感恩昨天晚上闺蜜孙英娥帮同事做了5份保单,非常专业负责任,不厌其烦地改资料。我在电话里真诚地感谢:“娥子是你的无私付出才让我在平安更好的发展,你是我们大家的榜样”。
二、我的收获:
1》通过早晨现场瑜伽共修,带着停止死亡的觉知,用心的带领并引导大家。感谢瑜伽路上一直坚持努力的自己,回向给家人身体健康。
2:随喜自己和冯延红每天认真拜读大家的笔记,每一篇都点赞,大家都非常用心,并且今天大家都提前上传的作业,爱大家
三、需改进的:大家共同注意
1》共修开始时间耽搁的太长,下周务必保证6点15分开始,提前做好各项工作,禁语禁语禁语,大家格外注意,电脑中途没电了,避免再出现类似情况。瑜伽结束以后个人建议大家一起拿出10分钟的时间切磋一下瑜伽动作细节。7点40分冥想.共修就要有成长。
2》六时书的使用需要学习
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來源:简书
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