今天早上5点半起来,不舒服的症状完全没有了,今天没有排便,也不觉得饿,整个人比较轻松的状态,早上听老师讲复股比辟谷重要,我就在想我这次来辟谷真的是老天对我的眷顾,我最近一直身体不太好,非要让我痛到极致,然后下定决心来辟谷,来了才明白这不是简单的减肥断食,这是一次生命的重启,雅卿老师说没作好月子,只能再坐一次月子,如果你没有机会了,唯一的机会就是“辟谷”,我在想我生了两个孩子,正好都没有做好月子,那这次就是老天赐给我的机会,然后我生命重新活一次的机会,我一定要好好珍惜,不能有半天杂念,一定要守住自己的君火明,所以这次我大脑里毫不犹豫的选择了21天辟谷,让自己坚定信念,一定要自律坚持到底,今天体重:52.8kg,体脂率18.5%,这三天减重了2.2kg,还是挺可喜的,但是一定要坚持住,今天课程结束就要回家了,大家在一起共修会很容易渡过,回到家一定会有很多的困难,必须要很强的意念让自己坚守,还有18天,为了让生命的品质更高,让自己拥有五福人生,努力吧!
辟谷第三天
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