【学习内容】
第一讲NLP/与心理学概论
第二讲心智策略
(直播回看)文超老师幸福心理学概论-潜意识
【我的收获】
心理学无处不在,有人的地方就有心理学!人人都可以用微调整做些心理保健,而且补充心理营养,提升生活品质。
心智策略也叫心智模式,是人与人之间相处模式。策略没有好坏对错之分,每一个都是为我们人生所用的!
策略无效是因为单一;无法和他人策略沟通!策略分为环境可变策略和决策可变。环境可变策略是策略局限,被动还有决策不可变,策略特点是无效主被动。表面上看全部都是外在的原因,比如环境成长经历,父母表面看,把责任交给了外面,实则是把能动性把改变的力量交给了别人。决策可变是力量都在自己身上,自己做主,成长也都在自身。
每一个问题背后都有原因所在,引导其看到现象背后的本质,才能从环境可变策略漫漫过渡到决策可变策略,把主动权交到自己手里,发挥自己的能动性,才能从根本上解决问题。
我们需要做的不是改变行为,而是增加我们的策略,更多的策略从智慧中来,当你拥有了足够的智慧,一切自然而然地由意识到潜意识,去驱使你走向正确的路径。
学心理学不是改变我们,而是增加自己更多的应对策略(模式)。策略形成的途径是早年成长经历,原生家庭关系模型,自己的亲身经历,目睹或听说他人经历重要他人的说教。没有褪形就没有治疗,通过褪形回到能量的卡点去转化。真正需要可以训练和成长的是我们自己。如何看到觉察我的策略?发展更多的策略。
凡事至少三种以上的解决方案。
【我可以这样用】再次学习nlp心理实操的课程,比第一次多了亲切和更加落地的实操感。打算在未来无论在与父母、与孩子、与配偶或是与同事间,当问题发生的时候,找到环境可变策略背后真正的原因所在,转化为决策可变策略模式,更加智慧地去解决问题。