问题:为什么蛋糕店越来越火。
我想把这个问题重塑为:在这个并不缺乏食物的时代,为什么人类抗拒不了甜食的诱惑。
我想从进化论的角度进行阐述。虽然说以我的功力和对进化论的理解是不足以讲这个话题的,但是我想通过我的分享能够起到一个抛砖引玉的作用,进化论真的很有意思,很多无法解释的现象通过进化的角度都可以轻松化解。好,我们现在开始。
首先,从生物进化论来讲,人活着的根本目的就是传种,延续他的后代。为了传种,我们要吃饭,要找性伴侣生孩子,为了争夺性伴侣要抢地盘,要战争夺取部落首领的统治权。
现在请闭上眼睛,跟我坐上时光穿梭机,穿越到10万年前的东非塞伦盖蒂大草原,这里由于长时间的没下雨,气候异常的干旱,周围寸草不生,干涸的土地的裂出了口子,小河沟里早已没了水露出了堆积已久的淤泥,饥肠咕噜的剑齿虎正在埋头寻找食物,饿死的鬛狗横七竖八地躺在地上,天上的秃鹰正在高空中盘旋,伺机而动,试图从各种尸体中寻找美餐。在这个饥荒的时代,一群智人已经好几个星期没有什么东西可吃了。这时候,突然有很多野果摆在他们面前,他们拼命的吃,以储存大量的脂肪,应对饥荒的季节,而甜食是补充能量,迅速转换热量的最佳食物。在这个食物匮乏的年代,只有拼命的吃,才能活命,那些瘦子们由于没有脂肪的存储,早早就被饿死了,留下来的都是嗜食者,他们的基因被一代代传承了下来。现在镜头切换,让我们回到物质繁荣的现代社会,各种各样的食物琳琅满目,人们并不缺乏食物,但是因为嗜糖的基因本性,人们依然拒绝不了甜食的诱惑。
在10万年前,吃甜食的本能让人类得以延续,但是,时过境迁,这一本性却给人类带来了肥胖。
现在从脑科学的视角切入。当我们途径蛋糕店时,马路上飘来香甜的蛋糕味,大脑里的奖励系统就会分泌多巴胺,多巴胺会让你感到很快乐:赶紧买下来,美味奶油蛋糕的味道真香啊,人们为了追求这种快乐而乐此不疲。但是,问题来了,你是真的饿了是为了满足一下你流口水的嘴巴?
斯坦福神经科学家布莱恩.克努森做了一个实验,他让受试者看屏幕上的某个符号,只要出现这个符号,按一下这个按钮,就可以赢钱,实验开始了,克努森开始扫描受试者的脑部。发现只要这个符号一出现,人类大脑中多巴胺的“奖励中心”就会亮起来,但是当受试者真正得到奖励的时候,大脑的奖励区域却是静止。这说明多巴胺会让人们感到快乐,但是真正得到它的时候却不快乐。就好像人们去旅游,旅游途中是快乐的,真正到了旅游地竟然不快乐。快乐在路上。大脑正是利用了多巴胺让你不停地去吃,它才不关心你是否需要这么多食物,它关心的是基因的传播。嗜糖基因一方面让人类传种接代,但是同时也给我们上了一道枷锁,环境改变,我们不需要这些基因的时候,却让我们拒绝不了美味,带来了肥胖问题。
卢梭说:“人生而自由,却又无往不在枷锁中”意志力的关键不在于对抗这些原始本能,而是学会如何利用这些原始本能。最后我留一个问题:你有没有类似的,当初的一个信念支撑着你走过很艰难的岁月,但是当环境改变的时候,当初的这个信念又反过来阻碍了你的发展?欢迎你给我留言啊。
参考:《自控力》斯坦福大学最受心理课程。