二、游戏力养育的第一步
游戏力养育用游戏和情绪理解的方式与孩子建立深层联结，倾听自己和孩子内心深处的声音，温柔地引导孩子向上成长。
1、联结：像食物和水一样不可缺少
2、向内看：变化从这里开始
3、轻推：呵护孩子的积极成长
联结本质上是人与人之间的一种积极关系，能被彼此感受到的情感纽带，比如信任、接纳、爱、欣赏，甚至是真诚的道歉，可以是共享快乐和欢笑的时刻，也可以是分担烦恼和痛苦的瞬间
你和孩子联结得越深，你们就越懂彼此；越懂彼此，就联结得越深。真实地看到每个孩子原本的样子，如其所是，而非如你所愿。
当孩子表面看起来调皮捣蛋、喜欢控制人，或总是要求关注时，也许他只是想告诉你，他想重建联结了，他还无法用清晰的方式直接表达。
这种情况在成年人中也很常见，不知如何表达。你通常用什么方式让自己的配偶或好朋友知道你感觉到联结断裂，想重建联结呢？会友好地说出来，还是会莫名其妙地找碴儿吵架、抱怨或生闷气？
有时候，孩子晚上不上床睡觉，父母以为他是不遵守约定的睡觉时间，不听话，还担心他睡不好影响健康。表面看来的确如此，但在孩子的内心深处，可能只是因为离开妈妈一整天了，想与妈妈重建联结。你能辨识出孩子其实是在邀请你建立联结吗？对孩子的很多行为不要一下子就得出结论，保持一种开放的态度
一个妈妈说：“以前我总觉得孩子看动画片是浪费时间，他只要一看，我就觉得紧张，我们经常因此闹得不愉快。有一次，孩子看动画片的时候，我坐在他身边一起看，我们用身体互动，像动画片里演的那样互相戳对方。太好玩了，太开心了！我开始懂他了
轻推的五个重要原则：始终陪伴。每一步都要一起走。速度要慢。只有成人拿出这种“我们拥有世界上所有时间”的态度，轻推才能最大限度地发挥作用。感受的转变急不得，需要慢慢来。经常暂停，永不放弃。第一次上游泳课的时候，十五分钟都已经过去了，他们还没走到泳池边，于是妈妈说：“今天就到这里吧。”第二次上课的时候，她继续帮助孩子克服恐惧。轻推里的“轻”，在一定程度上指的就是不要做过头。保持在情绪临界点上。如果进行得顺利，就往前走一两步；如果进行得费劲，就暂停或往后退一点。始终给予情感支持。每走一步、每次暂停，都要向孩子表达爱和关注。这位妈妈没有羞辱孩子，而是轻声细语地和孩子说话，在向前平稳推进的过程中，始终让孩子感受到爱和支持。
【感悟】很快地浏览了这一部分，了解到有时候孩子不配合，或者被拒绝后闹情绪，是因为亲子关系联接断裂，所以，要用很多温和的方式去建立联接，最重要的是，自己从内心里认为，和别人的联接很重要。有的时候我们想让孩子克服恐惧，抗拒的心态，比如吃药，洗澡，刷牙，需要用轻推的方式和孩子一起，态度，耐心都是很需要的。其实，成人有的时候也需要轻推，我们在做很多具有挑战的事情的时候，就可以设立阶段小目标，而不是一下子被一个大目标压死。
