10.0第十四周，首先嘉许自己在这个阶段过程中自我的改变和觉醒，你永远也叫不醒一个装睡的人。如果一个人不想改变，就算你叫破了嗓子也是白费。感谢我自己在这个阶段的坚持，感恩疫情的冲击让我明白只有不断向前，才能看到曙光；感恩朋友们的支持和理解，让我有更多的信心和勇气去面对未来！
这个周期必定载入我的成长手册中，也为自己40不惑的人生增添了更多的清醒，照亮自己继续前行的道路！只有经历了苦，方能反省自己，脱离舒适区，开始新的尝试和挑战！
每日锻炼已经成为了我的日常，也跟随者跑团一起成长。身体状态明显感到非常通畅，现在所需要做的就是系统计划训练和坚持！
小篮球的事业本周正式开始起步了，我要做的是计划安排，快速行动高能要事！
本周也是公司疫情后开单的重要结点，加油！没有过不去的坎，一切向好！
10.0的90天目标：
1、保证周五色表完成，这周30个番茄
本周完成了30个番茄，但是中间有事情被打扰和打断，做自己舒服的事情导致效率不高-改进方向，需要将手机放置远处并聚焦重要解决的事情！；
2 固定每天保障，1.5小时学习
没有学习：——减少无效浏览电脑和手机的习惯，将多余的电子产品放远，聚焦当下所应该做的事情；
3.将球馆和小篮球的项目启动安排
全力推动，广告宣传和课程体系等搭建工作，师资和课程体系搭建完成！
八大关注:
健康：一周5次锻炼，睡眠10点半前睡觉，严格按照计划进行训练；
解决方案：睡眠时间保证晚上还是有点晚，都11点多，锻炼次数和强度达到，中午午休时间30分钟，自己的状态和工作效率都得到了很大提升，还是要保证睡眠的时间，守卫自己的睡眠。必须早点睡觉！
家庭： 陪伴老婆和孩子，家里呈现和谐的状态；需要发自内心的关爱和付出；
解决方案：这种爱一定是发自内心的，包括做家务，爱老婆孩子，这是对自己的基本要求；
事业：用自己的魅力、愿景和标准去吸引能够一起创业的人，靠成人达己的基本方式去沟通，真正做到人生事业的合作伙伴；必须找到自己的合作伙伴，单靠自己是完不成的！
解决方案：继续沟通社交，保持分享和沟通的状态，提升自己的纬度和分享意识；
社交： 和朋友在共创&互助的范畴内，彼此相互交流没有完成，继续和大咖进行交流学习；
解决方案：每周固定邀约和结合目标进行相应的沟通和合作，并且固定和老婆交流事业和心得，激发她的状态——内心和爱人沟通还是有些抗拒，需要调整心态-每周至少约3-5人进行沟通，并且要向上社交；
休闲 ：只看有价值的抖音信息，而不是没有目的的乱点，积极引领孩子面向大自然，引领孩子一起锻炼和好的兴趣习惯；
解决方案：不在孩子面前胡乱刷手机和看视频，而是主动看书学习；并且带孩子出去运动或者出去玩耍建立与外界的链接；建立一种积极向上的价值观和氛围；
成长：保证每天1.5小时的学习时间，保卫自己的学习时间，并且固定时间。
解决方案：一定要保证时间，早上不能沾手机，晚上睡前也不沾手机；《生命的重建》的总结和践行最后一周的总结和下一阶段学习的铺排；
