这辈子，要做的事，福慧双修。
阅读：了凡四训，月童度河，悉达多，倚天屠龙记，菜根谭，小窗幽记，围炉夜话，老残游记，曾国藩家书，等诸多好书。睡前读书半个小时的习惯要养成。
早睡早起：10点半睡，6点半起。11点半睡，7点半起。
运动：早上出去散步慢跑。
写日记：每天晚上都要写日记和看书加冥想的话，每天至少九点就得进入睡眠准备状态。可是我每次都是到11点才匆忙洗漱，这样怎么可以呢？
反思自己：反思自己今天有没有什么事情做得不好。有没有谨言慎行，为更好的生活努力，有没有浪费时间，看书了吗，今天又有什么收获，以及体格可有强健了？不该看不该听的东西，否屏蔽了吗？
