夜深人静，睡不着，起来开灯看书。慢慢地，凌乱的心情在渐渐安静下来。
在心灵的旅途上，太久太久，习惯了一个人，习惯了静静守候自己的心。一直以为自己具有很好的宽容心与接纳能力，原来也有放不下的时候。心结，原来不是想解开就能解开的。理智上很明白事情的因果告诉自己要冷静，但感情上却做不到，做不到理解包容，善解人意。 不想委屈自己，不想假装不难过、不想假装有风度。那一时，这一刻，只想尊重自己的感觉，尊重自己的内心，真实的面对自己，静静地接纳自己情绪的存在，接纳此时此刻不完美的自己。想想，十几年了，自己不是已经习惯了在心理上一个人，习惯孤独了吗？想起老师说的“孤独终老”不由会心笑了～
夜深人静，静静地直面自己的孤独。也许， 成熟必须从孤独开始，愿意直面孤独也就是与灵魂共舞，通过这个过程完成灵魂的洗礼。不完美，有情绪都是真实的自己，觉察与接纳，知道并允许它存在，慢慢培养自己的宽容心与接纳能力。
生活的意义在于真实的存在，真实的开心与快乐，自己可以为自己做的更多。读读书，写写字，捧一杯咖啡，然后为自己感动。此时此刻，可以静静呆着，什么都不做，什么都不想，感受自己，聆听空气的声音。去公园走走，聆听花开的声音，和大自然链接，放下自我的界限。晚上练练瑜伽，练练书法，修修心，提高自己的觉悟力，寻找生命的意义。
允许一切如其所是，如此就好。
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