2024..5,6
觉察日记新版本
五福陪伴对话觉察日记
姓名: 高燕 团名:彩云团
一、你今天在情绪模式和语言模式上有哪
平静，亲和
今天整个工作和在行孩子沟通特别的平静，没有以往的焦躁和期盼不带的目的去和孩子沟通。因为内心里很清晰自己的目标，要一定做到态度亲和。就是无条件的去给予孩子爱，让孩子感受到妈妈的爱就可以了。感觉这样链接起来孩子就不会有一种被约束的感觉，很轻松。
在说话的时候语气放轻和没有指教和评判更多的是换位思考去理解，让孩子感受到被爱的滋养
二、如果用五大模式赞美法，你今天要赞美自己的是什么?
高燕赞美女今天内心始终都带着目标去做事情。清晰自己想要什么。
高燕赞美你和女儿沟通的时候用撒娇，死缠烂打让女儿说出心里的秘密。感觉这样特别好，以往是不说不说就算了，我还不理你了。有耐心。
三、你觉得自己想要实现五福家庭，自己目标
目标是通过学习让自己清晰的位置。活出自己，然后让自己的语言更能有爱，让自己的情绪模式更稳定。
四、明天你如何提升以上差距，
在团队里有出来分享了第一个出来。抓住每一次成长的机会。
