这本书由悦妈推荐。我们在悦妈的工作室碰面，畅聊。
第一次知道这本书是从樊登讲书里听到，讲得很好，心有所感。但一直未动心去购买，直至悦妈推荐，年初购买回来，也没有着急看，直至规定时间到了，一口气读完了它。
作者把自己精进过程中的思维整理出来， 将心底那个自己翻出来给大家观看，其坦诚的作法，让我佩服。凡体肉身的我们，谁是完美的呢？又有谁能定义完美呢？我们与身俱来就带有父母家族的基因，我们出生至死就具有人这一特定生物的习性。我们来世上走一遭，去经历我们要经历的一切后， 我们能留点什么呢？我们终将离开这个世界，空空地来，空空地走吗？我们在经历过程中， 也同时是他人经历中的一部分， 我们是不是应该好好的体会自己的经历，同时也为他人的体会去努力的贡献自己的力量呢？这整个人类都像是一部大戏，每个人都需要尽心尽力地饰演自己那部分内容。但是太认真太投入我们就失去了那个真正的自己，将自己出离于尘世，俯看生活，我们才能找到自己来世一遭到底是为了什么？去寻找自己的那个初心， 找到我们一生的初心，我们为人的生活便有了持久地动力。
我们总是把眼光注视别人，注视着他物。我们是否拿时间来端详自己，省视自己？是否真得了解过自己？是否觉察我们每一句话，每个行为的起心动念是什么？我们是否能看见我们做为人的一面的自私的本性和他人舍已助人的纯良？我们是否看见在这个繁杂世界中不断在脑中涌现的念头？是否感知它们对我们的引导？我们真得有认知我们自己吗？作者有这样的觉察，他告诉我们要看见自己，看见那个心底里真实的自己，接受生活给予的一切。比如自己真得很懒，那么大方承认就好，不去掩饰，遮盖，更不需要维护。如此才能在更好的方向上前进，活出鲜活的自己。
当我们有能力看到真实的自己，还需要有勇气接受那个真实的自己。看到自己的短处，承认 自己的不足，接纳自己的缺撼，才能生发出智慧让自己活得更好！是的， 我们就是要不断地生发出智慧，让自己去体验多一点的快乐、幸福。使我们的爱让对方能感受到。活到老学到老，学习是为了什么？是为了让自己拥有更多的智慧，不是吗？从我们出生时起， 我们就进入学习的状态，只是学习进阶状态就是修行。学进习出，修行学得，我们就会活出自己的一片天地！
结尾部分，我想表达一下我对各位姐妹的陪伴的感谢。由衷地感谢她们这么长时间的鼓励和支持。在她们的分享中， 我总能提升对书的感知，在她们的包容下，我总能深究到自己的心念，在她们的能量中，我看得见自己。
