20230407＃87
一、欣赏与自省
1.我们可以改变过去的限制性信念，给予我们的灵感和声音发展正面的想法，意识中两个重要的方面，一是专注力，提升能量。二是目标指挥宇宙给我想要的结果，目标产生变化。
今天我接纳拥抱我的潜能。不管我梦想要成为什么，做什么，拥有什么，都能实现，一切都是有能量的。一切事物保持平衡的，学会平等给予和接受。
2.高手与普通的区别就是知道并能够做到，不是自信才有行动，而是行动才更有自信。
2.再一次修改了方案，心安了不少，在安静的不被打扰的环境下延迟了一个小时下班，才有了一个相对满意的结果。
3.今天个案探索了一个焦虑妈妈对孩子的影响，案主觉察到妈妈和爸爸的状态深深影响到孩子，当他们出现情绪不好的时候，孩子就会出现各种问题。
4.下午去看了老领导，心里有想念就去做，昨天的冥想让我想到帮助过我的贵人，就想到了我的老领导，念念不忘，必有回响。
5.今晚读书会是关于不想活成自己不喜欢的人的样子，可是偏偏活成自己不想要的样子。
二、知感悟行
知 终其一生，我们的许多身份必然经历死亡，然后重生。
感 今天去看老领导，我的心里感受到我们之间的链接，开心。
悟 在生生不息催眠中，我们不是去掉旧的东西，因为它曾经在过往保护着你，为你的人生做出了某些贡献，只是在你人生的这个阶段，它限制了你。
行 在我们前行过程中，我们可以往后退一步，创造一个更大空间。把新的不同带进来，编织构建的一个新的身份。
三、感恩
感恩来访者的信任。
感恩和大姐在一起聊了一个小时。
