2021爱里相遇第202号联创的蜕变之旅

本人,一位80后的两宝妈妈,过去的十几年里与一身赘肉做斗争成了我的生活常态,少吃多运动作为减肥的铁律,道理都明白,然而,在实际生活中,只管着大饱口福的心理欲望,在该运动的时候却沉浸在抖音及网络小说的短暂快乐中,日复一年,年复一日,体重还是居于高位,还是在不停地决定要减肥。

回想这十几年的减肥历程,真的是没法形容。虽然自己过了女为悦己者容的年龄,但是作为一个妈妈,事业不比别人差,老公和孩子不比别人差,但就是自己的体重一直是自己的心病。因为胖,好多能出去展示自己的机会都让给了别人。所以一直在减肥路上兜兜转转,只要别人介绍的方法都去尝试,但事与愿违,减了下去又会长上来。

八月份我来到了爱里相遇学习,在这里我学习时间管理,学习亲子沟通,学习如何让你的队友配合你高效育儿。两个月的学习,自己逐步重拾自信,情绪也变得好了起来,老公孩子看到自己的转变,都惊喜不已。10月初气球大师姐建了瘦身营,我很幸运的作为第一批学员进来,在这为期一周的训练营中,每天早上称体重,一日三餐打卡成了我的必做任务,另外最最重要的是我开始花心思搭配一日三餐(文章后有七日食谱)。截止第六天,我一共掉了4.9斤体重,但是自己没有一点点没吃饱没吃够的不快乐,相反精神也由此变好了。其实,要开始减肥并不难,难的永远是坚持下来,曾经在一篇文章中看到,要想坚持下来,一定要找一个能风雨无阻等你,监督你陪伴你的私教。私教我没有,但是我有一群爱里共同前行瘦身的伙伴,还有创始人气球的专业指导,在这个训练营中,大家互相打气,互相鼓励,有人在旁边默默陪着你的感觉真的比一个人孤军奋战好很多。

最后我想告诉大家的是,只要你心态平和,把减肥当做一件很舒心的事情来做,再有一群志同道合的伙伴来陪跑,相信我们离成功不会太远!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,378评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,356评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,702评论 0 342
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,259评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,263评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,036评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,349评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,979评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,469评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,938评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,059评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,703评论 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,257评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,262评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,485评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,501评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,792评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容