在人生中，面临许多需要选择的十字路口时，经常会产生困惑或者犹豫，我们究竟要如何进行选择。
当你通过努力工作和学习，终于得到了一个出国深造的机会，能得到更多的历练和成长，未来的前途将会一片光明，你应该如何选择呢？如果去，你将跟你的恋人和亲人分隔两地，好多年无法见面；可是如果不去，你经过这么多年的努力终于可以更进一步，错过了未来肯定会后悔。
如果你认为工作或者说事业，在当前阶段，比恋人、家人和朋友更重要，会选择出国。但是你认为工作是次要的，跟亲人们在一起，平淡快乐的生活才最重要，那么你会拒绝。
我们每个人都经历过上面情况，是工作重要还是亲人重要，是努力拼搏还是随遇而安，这些种种的选择都是由我们当前阶段的价值观倾向决定的。
价值观可以让我们更加了解自己，帮助我们从选择的纠结中解脱出来。
如何梳理自己的价值观呢？研究学者米尔顿•罗克奇将价值观分为两种，分别是终极价值观和工具价值观。
终极价值观是指，个体愿意用一生去实现的目标，包括：振奋的生活（刺激的，积极的生活）、成就感（持续的贡献）、和平的世界（没有冲突和战争）、美丽的世界（艺术和自然的美）、平等（兄弟情谊、机会均等）、家庭安全（照顾自己所爱的人）、自由（独立、自主的选择）、幸福（满足）、内在和谐（没有内心冲突）、成熟的爱（性和精神上的亲密）、国家的安全（免遭攻击）、快乐（快乐的、休闲的生活）、救世（救世的、永恒的生活）、自尊（自重）、社会承认（尊重、赞赏）、真挚的友谊（亲密关系）、睿智（对生活有成熟的理解）
工具价值观是指，个体更偏好的行为模式，是实现终极价值观的手段，包括：雄心勃勃（辛勤工作、奋发向上）、心胸开阔（开放）、能干（有能力、有效率）、欢乐（轻松愉快）、清洁（卫生、整洁）、勇敢（坚持自己的信仰）、宽容（谅解他人）、助人为乐（为他人的福利工作）、正直（真挚、诚实）、富于想象（大胆、有创造性）、独立（自力更生、自给自足）、智慧（有知识、善思考）、符合逻辑（理性的）、博爱（温情的、温柔的）、顺从（有责任感、尊重的）、礼貌（有礼的、性情好）、负责（可靠的）、自我控制（自律的、约束的）
首先，先从上面的表格中找到自己当前阶段最认同的价值观，把两种价值观的文字分别复制到两个文档中，一个一个的删除，最终每种留下三个你认为最重要的。
其次，问自己两个问题
1、为什么这些价值观对你如此重要？
2、为了践行这些价值，你可以做些什么？
这两个步骤可以多次进行，直到找到真正符合自己当前价值观，并为之行动。
除此之外，李笑来也提出一种梳理价值观的方法，每天问自己一些问题，包括：
1、这事对吗？
2、什么对你来说是大是大非的？
3、什么更重要
4、什么最重要
5、什么事绝对不能做
6、什么事一定要做到底
7、什么样的东西可以接受
8、什么样的东西不可以接受
9、什么样的人值得深交
10、什么样的人不可深交
11、什么样的人不可不交
这些问题相当于是自省或者复盘，每天进行自问自答，充分的了解自己的内心，当再遇到某些需要选择的问题时，肯定不会再纠结，并且能选出最适合你的答案。
