面对常常脾气的孩子,我们该怎么办?
1、给孩子创造一个情绪稳定的周边环境。
一个父母常年争吵不休的家庭,孩子的情绪是很难稳定发展的。
比如孩子在书房写作业,突然客厅就传来打骂声,他能安心做完作业吗?
或者孩子做错了事,根本就不敢去说,只能害怕的等待,结果父母一见面就是大声训斥,吓得他瑟瑟发抖。
因为孩子会不经意间模仿自己的父母,包括所有好的坏的行为习惯。可以说,孩子脾气的好坏,跟父母息息相关。
好比土壤和花朵一样。差的土壤,无法长出好的花儿。
孩子需要一个能够放松的,可以自由表达自己,可以犯错的环境。能够认真探索思考,感受规则。
2、帮助孩子认识情绪。
父母需要帮助孩子去学会描述自己的感受,说出自己的真实需求。
你可以问一下孩子,如果生气了,你会怎么办呢?
上次我问小小鱼这个问题。
他跟我说
“也许我会大哭,因为哭出来就舒服一些,我也许会告诉老师,有人惹我生气了。”
“那你会不会打人?”
“我不打人,因为那样做不对。”
这是跟他读《杰瑞的冷静太空》后,我们的一次对话。他还说要搭建一个自己的冷静空间,叫做恐龙乐园。
只要我生气,就想到了恐龙乐园。
“对,想想开心的事,总是会让我们没那么生气。”
所以说,除了平时的一些引导和练习,帮孩子认识情绪,亲子共读是一个比较好的方法。
借助书本让孩子去认识情绪语言。而且故事也往往是现实世界的缩影,孩子从故事中辨识不同情绪,了解人们如何处理愤怒、恐惧、快乐及忧伤等不同情绪。
3、让孩子用“说”来表达自己的感受。
当小小鱼发脾气的时候,我总是会提醒他“说出你的感受,跟爸爸说一下。”
有时他会闷着不说话,所以我也一时间找不到原因。在生气时,孩子会选择对抗,所以一般闭嘴了。最好的是在生气前,就能把自己的感受说出来。
也许仅仅是“我不喜欢你把我的恐龙玩具放在盒子里。”因为他安排那只恐龙在那站岗呢。
所以,让孩子表达情绪,我们就需要尽早锻炼孩子的表达能力。
让他们知道一些情绪语言。
比如“我很生气”、“我有点不高兴”、“我现在很高兴”、“你让我不舒服”、“我要发脾气了!”……
当孩子发现语言能帮助自己表达情绪,也会高兴地使用它们来赞美人,“阿姨,你真漂亮”、“我喜欢这个弟弟”、“我感觉太好了!”
这样的锻炼,除了每天坚持亲子共读外,还可以有意识地让孩子来描述一些物品、事件。
就算是一岁不到的宝宝,你带出去,也可以指着大自然中的一切,跟他解说。比如云、树、草、房子、车子等,他们非常喜欢听的。
同样,你也可以跟孩子解说动作。
比如把你的小手抬高高,把你的小脚伸过来。摸摸你的小脸蛋,穿上这件蓝色的小背心……
当孩子的语言表达增强了,情绪的表达就多了一个通道。
对于大的孩子,已经有了说的能力,但他们往往不愿意说出来。
关键看家庭环境是不是能让他们表达出来,看他们愿不愿意表达出来,这是值得父母反思的。
4
其实,爱发脾气的孩子,是在呼唤爱,也更需要爱!不要觉得发脾气的孩子不好,而从不发脾气的孩子就是“乖”孩子。
有一种孩子为了大人满足,宁愿牺牲掉真实的自己,放弃自己的感受。只能把渴求和感受埋在内心。
这样的孩子看上去安静懂事,其实内心没有自信,往往找不到自己,容易出现心理方面的问题。
比如情绪憋在心里久了,孩子变得消沉,有心理研究指出童年里过度的消沉,没有光彩,拥有糟糕童年的人成年后患抑郁症的概率更大。
孩子的情绪,特别是不好的情绪,更需要得到父母的接纳。那个缺点满满的自己,更需要父母的尊重和爱。
在情绪的管理中,亲子关系会不断变化。不管是对孩子还是对父母自己而言,有效地情绪管理都是有益的。
不管如何,父母一定要先修炼好自己的脾气,因为你平和坚定的态度才是关键。
当你能平和坚定地守住原则,不会被脾气操纵时。孩子会更愿意接近你,听你说话,跟你说话。