这几天老铁们都嚷着热的受不了，要去泡浴缸里，殊不知，水里也热，这不，鱼儿都开始仰泳了，印象中小时候的夏天没这么热，怎么现在是一年比一年热啊！得咧，全民嚷热的日子里，咱来唠唠咋就这么热？
先来看看现在到底有多热。正笼罩全国多地的今年来最强高温天气将在今天进入“最强时段”,预计全国高温面积可达364多万平方公里,覆盖21个省份。连日来,热浪滚滚中,多地出现了“史上最热一天”,一些地区还连续刷新高温极值。如果觉得不够直观，那咱们直接上图，瞧瞧这只火红的大公鸡，都快热成火鸡了！
也难怪之前网上有非洲友人说要回家乡呢，在中国都晒黑了!当然这是玩笑话了，但所反映出的事实是中国太热了。
可能说到现在变热，大家都能说出全球变暖，但具体是怎么一回事呢？今天我们划重点，讲知识了，这么热就得了解厄尔尼诺现象了。
厄尔尼诺现象又称厄尔尼诺海流,是太平洋赤道带大范围内海洋和大气相互作用后失去平衡而产生的一种气候现象。我们来看看示意图:
各位都看懂了吧，啥？没明白，没明白没关系，您只要了解这个厄尔尼诺对于我们会产生什么影响就行。
1台风减少。西太平洋热带风暴(台风)的产生次数及在我国沿海登陆次数均较正常年份少。
2、夏季风较弱,季风雨带偏南,位于中国中部或长江洪涝。近百年来我国的严重洪水,如1931年,1954年和1998年长江中下游地区的洪水,都发生在厄尔尼诺现象出现的次年以南地区。北方地区夏季容易出现干旱,高温。
3,厄尔尼诺现象发生后的冬季,我国北方地区容易出现暖冬。
了解完这热的第一个原因，我们来聊聊下一个原因：热岛效应。
城市热岛效应(热岛效应)是指城市因大量的人工发热,建筑物和道路等高蓄热体及绿地减少等因素,造成城市“高温化”。城市中的气温明显高于外围郊区的现象。在近地面温度图上,郊区气温变化很小,而城区则是一个高温区,就象突出海面的岛屿,由于这种岛屿代表高温的城市区域,所以就被形象地称为城市热岛。形成市热岛效应的主要因素有城市下垫面,人工热源,水气影响,空气污染,绿地减少等。
日常生活中的工业排放，空调、汽车尾气排放都造成热岛效应。所以说，还是乡下好风光啊!
写这篇文的时候，我想起了我的父亲以及那些像我父亲一样的高温工作者，在这样炎热的天气里，他们依然坚守岗位，辛苦了，父亲！辛苦了，千千万万在高温岗位上坚守的英雄们!
最后，面对高温酷暑，我在这给您支几招防暑小妙招：
1.不宜过量饮酒
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
2.常备防暑药物
盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭应准备一些防暑药物，常见的药物和食物有：十滴水、藿香正气水、清凉油、金银花、菊花、荷叶、西瓜。
3学会睡好午觉
夏日，日长夜短且天气闷热，睡眠时间少，睡眠质量差。如能午后稍睡片刻，犹如给大脑充电，有利体力恢复。
4.热茶比冷饮效果好
医学研究表明：防暑降温，热茶比冷饮效果好，而且维持的时间更长。茶中含有丰富的钾。夏天出汗增多，常使钾离子丢失过多，钾与钠共同维护细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，对神经、肌肉功能，特别是心肌的正常运动有重要影响，体内钾不足时，常觉疲乏无力，食欲减退，耐热能力下降，甚至导致中暑。夏日常饮茶，可补充人体钾元素，提高耐热能力，有效地预防中暑的发生。
三伏天防暑降温食物
1.绿豆
绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴，心、胃热盛及痈肿、丹毒等证，对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量饮服绿豆，均有解救作用。
2.荷叶
荷叶味苦性平，其气清香，新鲜者善清夏日暑邪以化秽浊，清热解暑方中最多配用。夏日如以鲜荷叶包《六一散》煎服，鲜荷叶包粳米蒸饭，或以鲜荷叶泡茶，均有清暑利湿之良效。
3.西瓜
西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证，均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。
4.苦瓜
苦瓜性寒味苦，有清热解毒、清心消暑、明目降压之功，对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。苦瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜还含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质，有降糖功效，是防治糖尿病的佳品。苦瓜如烹调得法，淡淡苦味中带有清香，别有一番风味，是夏季大众喜欢的蔬菜。
5.姜、醋
俗话说，“夏天一日三片姜，不劳医生开药方”。姜、醋不但能够调味，还有杀菌功效。此外，姜还有温胃散寒、降逆止呕等作用。醋能帮助消化吸收，提高食欲。夏季吃凉菜时，适当加姜、醋、蒜，不但清淡可口，还能预防痢疾、肠炎等疾病的发生。
啰嗦最后一句:高温天气，您咧注意防暑。
