【多图预警，请在wifi下阅读】
很长时间没想原型了，近日聊天时偶尔被朋友提起，倒成了个契机，仔细回顾了一下，发觉原型向梳理出来也是挺有意思，这里就写出来，给有兴趣的朋友当故事书读吧，哈哈哈~
内在孩子 & Trickster
Content：
1. 内在孩子：出现 -- 负面（愤怒、抗拒、破坏）
2. 内在孩子：转化 -- 阳面（金光扫尽一切阴霾）
3. 内在孩子：上升 - 自由探索/灵魂指引
4. 内在孩子：冗余;
Trickster: 捣蛋
5. Trickster: 转化;
内在孩子：消失（回归母体）
6. 内在孩子：随处可在
以下展开：
1. 内在孩子：出现 -- 负面（愤怒、抗拒、破坏）
好像是陈老师的心理分析课上做了连接内在孩子的练习之后吧，就出现了这个“名场面”[偷笑]：那个孩子委屈的忍着泪狂奔，跑过山川，跑过森林，跑过草原，可却还是跑不出漫天的阴霾，最后它只好跳进了一个钢铁盔甲里：
借着这个看起来挺结实的铁皮，它向外面歇斯底里地大吼：“滚开！欺负我现在弱小没力气？看不哪天风水轮流转来将你们撕成碎片！”
（双引号中的内容可能与当时实际情况有出入，但情绪流应是一致的）
看到自己的内在孩子是这般样子，我也大吃一惊，于是立下决心柔软下来、好好关注&照顾内在孩子。
2. 内在孩子：转化 -- 阳面（金光扫尽一切阴霾）
又是一次陈老师的讲座之后，春风化雨带来的温厚与感动未尽，我一圈一圈地围着草坪走，任内心的触动涌现、涌动，直到那一刻，我“抬头望天”，看见漫天阴霾间有一块被一股巨大的能量刺破、透出了金光，“金光？”为了确认，我试着把那光观想成红色，结果被驳回了，“好吧，就是金光”，于是那股能量团继续发酵，不可遏制地，金光一道一道洒出来，直到那一个瞬间，金光恍如爆发一般360°发散开去，漫天阴霾被瞬间扫清，全境光明，能量在广大的空间中继续沸腾。 一首歌的音律飘进我脑海，那是《奇诺之旅》的ed《the Beautiful World》，那是一个假小子枪神女孩一人一摩托车无目的地旅行、在任何国家都只待3天就走看尽世间怪异百相的浪漫故事，随风一起飘来的是初中时代留在心中的自由、广阔和金色少年：wind flies freely。我打开手机搜到了音乐，悠扬的旋律飘荡开，我不由自主地跟唱起来，啊，多么不可思议，我已多少多少年没有唱歌，就算唱也是被迫从喉咙里挤出声音，而此刻向我呈现的，是从心流出的歌声，由心溢出的光明……久违地，我的心拨开阴霾，看到了无畏的希望。
—— 这一天，熊猫宝宝正式出生，而《the Beautiful World》也成为了熊猫宝宝的诞生曲。
因为过于震撼，我甚至在出国前借上石头村的平台，向一群人分享了内在孩子向我示现的奇迹。
因为过于震撼，我甚至拉上萨提亚小组的朋友，一起发现、连接、护念各自的内在孩子，见证它的成长、转化，见证它为我们生活带来的奇迹。
3. 内在孩子：上升 - 自由探索/灵魂指引
上面提到的那个意象里，金光起初是在漫天阴霾下一道道洒出来，而随后的生活里，熊猫宝宝也果然是在我总体压抑的生活氛围下不时跑出来，这里冲一下那里跑一下的。我在还有闲心的时候记下了它的部分事迹，放在了ppt里，哈哈，废话少说，上图：
（自嘲一句：）作为一个新晋的商学院博士生时不时像这样在童话世界遨游&演出……嗯真是吃饱饭没事干呢！！！
现在回顾来，2017年7月到11月的我所纠结的那些事情早就在时间之河的冲刷下成了上古化石，眼前飘过的意象和故事也大多像用过的一次性筷子扔掉了。
—— 但有一个故事例外，那是熊猫宝宝保藏金子般的心全身黑化，最后在我与大魔王的决战中与我里应外合一击破敌的故事。啊，原来熊猫宝宝不必总是金色的。是啊，正因此，它才能轻松地化腐朽为神奇。
4. 内在孩子：冗余
Trickster: 捣蛋
因为内在孩子的一路探索，遇见过的意象多得可以堆成山（baby panda, robot panda, trickster, 风神, 火男, 火狐, 春夏秋冬宝, 蝙蝠, 冬之地，地底山洞，暗黑破坏神，……），心纸上就像留下了一堆乱七八糟的墨点，好杂乱，看不清。
我开始感受到，和内在孩子交流仿佛变成了一件“事”，有股说不清楚的不对劲。
以前，我没有力量应对生活，熊猫宝宝的牵引为被阴暗笼罩的我带来希望和光明，我感动自己被内在孩子拯救；但是现在，我的心能上升，已经有一定的力量应对生活了，可是心还习惯性地跟着熊猫宝宝的世界跑，我感到自己被内在孩子占据。
这是段青黄不接的时光：我的确比之前更有力量，但还不足以昂首挺胸面对现实时，依然感到像这样被压着打：
于是内在意象上，baby panda, trickster, 无力的英雄等各位闹闹腾腾、吵吵嚷嚷，没有leader。——但也是靠着大家的吵吵闹闹，才能不无聊地熬过这段日子。
现实里，我开始捡回游戏、动漫，刷完了弹丸论破123等一系列的游戏&动画。——正是我在“无望”时的典型操作：随机游走，随处游走 （在安全领域内）。
说到弹丸，黑白熊(Monokuma)是我很喜欢的trickster意象：
我：“我们要把这个做完”
Trickster: “米嘻嘻，不做也不会怎么样的，对吧 (￣y▽,￣)╭ ”
现实里，我把答应说两周后做的项目整整拖了3个月，间接/直接导致project搅黄；本来说的每月联络，我一周一周地拖，用”一言不发“来溜掉，”反正你也没找我么噗噗噗“；导师找我帮忙，我答应下来但故意不透露爸妈的行程，只是给了个粗略的基本反馈，等到人家再次找我请我帮忙真看的时候，我表示“我爸妈明天就来了必须陪他们抱歉帮不了你了”，溜掉！；学期有论文课的情况下，和老师沟通近况时却从来不提它的存在&我啥都没做，拖到期末了才说出来，搞得老师赶紧一通补救操作、降低要求，“继续做你现在的就行了，毕竟时间也不允许你开新题目了”…… 哈哈哈，每一件事回想起来，都觉得“做得好不地道啊（捂脸）！” ，但也正是靠了trickster的捣蛋，我在责任感的重压下为自己争取来了更多的空间。
这个阶段我几乎分不清内在孩子和trickster了。毕竟，熊猫宝宝对于我受到的痛苦从来没有一丝怜悯之心，它总是没心没肺地看着，拍着小手左右摇摆，有时化成一阵风来穿进战场，在红蓝双方间悠游。相比于我，内在孩子/trickster才是牢牢站在意识中心的角色。下图是我的第一次沙盘，在这场无望的战争中，红框框出了两个trickster：一个站在现实世界的中心，一个站在高处（象征天上世界）的中心。
5. Trickster: 转化
内在孩子：消失（回归母体）
2018年秋天的某一天，我似乎状态不太好，平日里使劲跟你唱反调的trickster一反常态，安静地陪着我，对我说，静下来，回到你的心里吧。
2019年3月31日，我终于意识到，熊猫宝宝都“冗余”了那么久，为什么还非要它在那里呢？有开演就有落幕，有升起就有回归。消失吧，熊猫宝宝。
顺便一提，现实里我买了一只熊猫玩偶，它每天都陪在我的枕边。
6. 内在孩子：随处可在
就像我“微信止语”完了反而能更好地表达一样，内在孩子消失了一次后，伴随它的”冗余感“也一起消失了。
熊猫宝宝随处可在，有时，熊猫宝宝不是我，有时，熊猫宝宝就是我。
阿尼玛&阿尼姆斯
官方定义： 阿尼玛 = 男性心目中的女性； 阿尼姆斯 = 女性心目中的男性。
我不喜欢把人分成男女来分析，觉得这设定像是先天强加。
为此，我和李老师曾在群里进行过一大波探讨，直到她点醒我，荣格讨论的男女的意义范围更广大，还包括人的内在男性、内在女性。
我说哦原来是这样，那把“男性、女性”换成“阳性、阴性”来理解就行了么，遇到兴奋的机会跃跃欲试 vs. 忙碌了一天想要好好躺一会儿，我们每天都能直接感受到两股完全不同的能量在我们的身上发生，无论社会定义我们什么性别。
故接下来，我会假设自己是双性灵魂 ，分“男性英雄 - 阿尼玛” 和“女性英雄 - 阿尼姆斯” 两条支线来展开梳理内在旅程。
A. 男性英雄 - 阿尼玛
Content:
0. 男性英雄：受挫
1. 阿尼玛：投射
2. 阿尼玛：索求
3. 阿尼玛：理想化破灭
4. 阿尼玛：灵魂指引
5. 阿尼玛：投射回收
男性英雄：不再贫穷
以下展开：
0. 男性英雄：受挫
我的理性（规划力&行动力）遭遇了边界，那是什么呢？像走在棉花的世界里一般，到处都是软的、陷的，用力也抓不住东西，用劲也打不到东西，我的所有自我改变&上进计划找不到落实的切口，就这样被棉花世界无声无息地消解。作为一个看重原则的、有追求的人，我感到心痛。这个拔不掉的“钉子”在我心中留下了一个光照不进来的小黑屋——一个黑洞。
1. 阿尼玛：投射
我先后喜欢过四位女性，她们身上有着明显到不能更明显的共同点：似水。
她们中多数也都是了得的trickster。在棉花的世界里？她们不是安然地待着，就是开心地到处拨弄。玩心起来时，她们就像猫一样。
我能够对她们敞开自己的心，因为那份似水的容纳，我感到安全。
因为她们，小黑屋的门时而能开个一丝缝，让光照进来，都走屋里的霉气和腐朽。
她们的陪伴，都曾让我的心安宁，体验到包容。
我依靠她们，帮助我面对那片，自己无力面对的黑暗。
会不知不觉地和她们一起玩很久，尽管如此，我从来不觉得这能长久：
要不就是“这只是一时的，一旦这段有缘常见的时光过去，我们终将形同陌路” （命定无缘论）
要不就是“我不能玩下去了，快离开这里，快出去！” （主动突破论）
我本能地抵制着内心亲近她们的愿望，因为那个黑洞里藏着火山，我不想失控，也无法承担失控造成的破坏性后果。
2. 阿尼玛：索求
只是，这份本能的抵制不怎么成功。
有两次，因为玩得太过开心、角色太过代入，完全变成了一只要奶喝的宝宝。
你要爱我，你要照顾我，你要体会我的感受，你应该帮助我理顺我的感受……
你怎么能不陪我呢，你怎么能听不到我说话呢，你怎么能阻碍我的成长/可能性呢……
—— 你怎么能不是（我心目中认为的那个）包容一切、运化一切的水之女神呢？
3. 阿尼玛：理想化破灭
哦……原来她不是那样完美的水之女神。
她也有痛苦，她也有烦恼，她也有无力照顾别人的时候。
啊……原来我不可能被爱啊。
4. 阿尼玛：灵魂指引
我还是很想接近她。
可是我只要一开始思考，一试图说话，却像是掉入了什么漩涡，只能把人推开。
我要怎么做？我要怎么做？我要怎么做？
我似乎找早早聊过很多次，她形容说那时的我是在泥石流里摸爬滚打？哈哈哈。
表达自己vs.小心顾念对方感受，两者拉扯了许久之后，我终于疯了，这都什么鬼嘛！
就这样，时间运化出了我的新智慧，我开始渐渐与某些真东西重新连接。
（哈哈，当然，也有某部漫画的推波助澜）
我开始减少写很长/很多的留言。
我开始停止要求回复。
我开始选择耐心。
最后，
“我希望如有一日能与你相见，你将能看见我的笑容，所以我一定会做自己。”
“尽管你选择的回应方式一定会牵动我的心绪，但我对你的爱却不会因此改变。”
5. 阿尼玛: 投射回收
男性英雄：不再贫穷
熊猫宝宝一直渴望被这个世界温柔对待，被理解、被帮助、被接引，却不自知。
于是，它向外求，想从特别的人身上寻求这份温柔，想从专业的人（例如荣格咨询师）身上寻求这份包容。
其实它要水神为它做什么呢？ 嗯，把自己包裹起来，让受伤的心疗愈，让疲惫的心安睡……
我必须要别人来为我做这件事吗？
2019年1月9日，想象力突然开挂，一路与trickster、受伤的baby panda、海里的女神、“早早领域”里的早早等一众虚构人物仿佛日常一样地对话，连续破概念，最后，见证了一个大哭不停、拼命要抓住妈妈的宝宝，在被爱住满时，瞬间变身率性、洒脱、全心全力帮助身边每一位朋友的女英雄。
—— 我若不缺爱，我的爱便能溢出、帮助所有人。
而你贫穷吗？你受伤了吗？你缺爱吗？
—— 我本无缺失，爱就在心中。
这两周，我周末与爸妈通话时不再靠打游戏打发时间了。
游戏，本是我用来排解与爸妈对话的无聊感的工具。而无聊一部分就来自于我曾渴求他们的理解而从来没有得到，于是灰心丧气。
我不再介意“得不到爸妈理解”，我不再觉得这是种伤害，
然后我发现，嗯，和爸妈两小时的聊天时光很快乐呢~
我还发现，我可以愉快地和国内的导师说话，可以愉快地和这边的教授聊天，通过每一个对话里，我都感受到被倾听，被理解，被帮助——被爱。不奇怪啊，因为，我也是这么做的呀，倾听你们、理解你们、力所能及地帮助你们。我付出爱，自然容易收获爱。
B. 女性英雄 - 阿尼姆斯
Content:
0. 女性英雄：天生厚德
1. 女性英雄：容器破裂
阿尼姆斯：出现 - 负面（复仇、雪耻、要证明自己）
2. 阿尼姆斯：上升 & 探索 （爱力、爱智、全局观）
3. 阿尼姆斯：受挫 → 加剧：屡战屡败、屡败屡战；
女性英雄：谷底望星
4. 女性英雄 & 阿尼姆斯：拉锯摇摆、偏执勒马，陷入“轮回”
5. 阿尼姆斯：崩解
6. trickster：临时栖息之地；
女性英雄：苦撑待变；
7. 阿尼姆斯：灵魂指引（为干涸的生命重新寻找源泉）
8. 智慧老人：接引阿尼姆斯；
大母神：容纳破碎
9. 女性英雄 vs. 阿尼姆斯：求死
10. 智慧老人 & 阿尼姆斯：自我反思
11. 阿尼姆斯：投射回收
12. 阿尼姆斯：转化、消失；
女性英雄：容器扩展
13. 阿尼姆斯：灵魂指引
以下展开：
0. 女性英雄：天生厚德
记得小学时有个女生超级讨厌我，面对她的种种脸色，我只是憨笑。
当时也想过自己为什么要这样，内心只是简单地回答“要有容人之量”。主要是，完全没有委屈感，也不觉得烦或者生气，只是觉得挺奇怪的，她这干啥呢。
初中班级里有一位“娘娘腔”各种被大家取笑、孤立，他看我人好就找我聊天，有段时间每天晚上给我打电话讲一个小时他经历了故事，又是飞毛腿又是血阵的，简直像是玄幻笑说，我虽然也烦他占用我太长时间，却也始终没有真的打断他，直到上高中后，他给我打了最后一个电话，承认之前说的所有那些事都是编的，并感谢我一直耐心地听下来。（呵呵，我其实默默地意外了一下，虽然从没真的很当真，但我一直都是当成他在说他的真实经历在听的呢）。
高中时，我几乎全部的注意力都在挽救自己的数学成绩上。结果有一次期末班内评奖，我被点了名，然后那个奖项居然是……“正义奖”？？？！！！ 我满脸黑人问号地去领了奖，天呐，我到底做了啥让大家觉得我“正义”了呢？？？
我天性里有着一份单纯、信任、承载、大气，自然到几乎从没留意过，我是最近才了解到，不怎么抓着自己的东西不放、说舍能舍的脾性，会是“德”的基础。
1. 女性英雄：容器破裂
阿尼姆斯：出现 - 负面（复仇、雪耻、要证明自己）
但有一件事一下子突破了我包容的极限。
是我妈阻碍我自由探索一种不同的未来的可能。
Fury, 狂怒，可能是我有生以来第一次在心中体验到龙卷风。
气了整整一晚，仿佛得了失心疯，
于是下定决心，再也不会为了“这种人这种事”浪费能量。
从今往后，我只管踏实肯干，终究会让他们明白我是对的。
相当长的一段时间里（可能有10年），我都认为自己是恨父母的。
只不过，我认为把能量用在恨上、叫委屈上、求理解上是浪费（因为这一切我都在那天试过了都没用所以就干脆不要了~），
我要“化恨为狠”，全力向前。
2. 阿尼姆斯：上升 & 探索 （爱力、爱智、全局观）
于是我很早就形成了一个个独特的逻辑：
- 你说话前后不一致，不讲道理压制我，如果我也像你一样只是随着当下情绪说话，那么我和你有什么区别呢？
—— 我要成为与你不同的人，一个有原则、有理性、前后一致的人，不会随心所欲胡说八道。
- 你只要求我理解你，却没试图理解我，就试图驳倒我：
—— 我要成为与你不同的人，我要既能理解自己，也能理解你，并在两方都理解的情况下还知道自己是对的，才会与你辩论。
- 你只考虑现实、当下，不考虑未来、潜能，还称这为爱：
—— 父母之爱子，则为之计深远，如无远见，不如不爱。
一句话，我要成为完全比你高一个等级的人。并逐渐开始接触商业、哲学等，用理性理解世界、理解自己。
后来，哲学课的助教学姐关心我，
我说，我妈不能理解我，但我一定要理解她，因为如果我不理解她，她会受不了，但如果只是她不理解我，我可以承受。
学姐说那样你岂不是太辛苦了，我沉默了会儿，道，这也是没办法的事。
3. 阿尼姆斯：受挫 → 加剧：屡战屡败、屡败屡战
女性英雄：谷底望星
我将生活的希望寄托在了“双线生活、绝地逆转”的计划上——明线虚以委蛇、不去引发争执冲突、为自己的探索&成长创造空间，暗线不断磨练&加强自己，获得独自打拼一份事业的能力&勇气，最后以自己的成功向他们示现我的正确。
但这个计划受挫了。起初的挫折是“棉花世界”，后来的挫折是现实中的困难：学业太忙，没有时间进行暗线。
我没有放弃，因为这是“必须进行”的事业。
我开始搜索各种潜能开发、各种学习方法，能送我一个飞跃跳出困境。
但是我被新的想依靠的方法再次困住：做不到，奇怪？是被什么堵住了？墙在哪儿，摸不到。再摸索一下试试……
屡战屡败，屡败屡战，生活开始呈现出一个“循环”模式：即1. 痛定思痛，下决心痛改前非，打起鸡血来奋斗 ； 2. 遭遇棉花世界 & 各种现实因素阻挠； 3. 无数时间流逝，发现又什么都没改变，深感失望；4. 回到1，loop。
惟一坚持的事情，是坚持本身。再次尝试，再次总结，再次尝试……
有时，我体验到太多的失望，啥都不再想了，沉入谷底，然而每当此时，心中不断涌出各种感受，又渐渐化成各种洞见，为我清洗内心，为我注满能量，又再次托举我回到地面。一直记着曾经背的名言名句，“眼因流多泪水而愈益清明，心因饱经忧患而愈益温厚”，是的，“愈益温厚”，而非“愈益坚强”。
4. 女性英雄 & 阿尼姆斯：拉锯摇摆、偏执勒马，陷入“轮回”
这种拉锯在于： 当我快步前行时，我感受到压力（快往前！快往前！），或是偏执（来吧，只要我们保持这节奏，就能……大仇得报），随后能量便自动瓦解，仿佛是触及了英雄的底线（你的心在哪里？）；而当我彻底停下，无力前行时，压力 & 品质都要求我停止逃避，再次回归战斗。
结果，自我的精进 vs. 容器的泰然，摇摆间哪边都没能实现，哪边都倍感压抑，而我无力解套。
5. 阿尼姆斯：崩解
五六年过去，我的坚持达到极限，最后一次抱持巨大的希望启动结果依旧被无力困住，彻底绝望，彻底放弃，我不可能有证明自己的那天的，因为我没有力量。
仿佛神话中的英雄被碎尸，一片片的尸体扔到了世界的各个角落找不回。
6. trickster：临时栖息之地
女性英雄：苦撑待变
我拿出一套“边际效用理论”来合理化自己成天通宵打游戏的行为。
神逻辑给了我一个临时安心休息的地方，虽然休息得不算太好。
精神已经无力再去坚持&再去尝试，但对现状的不满依旧在那里，我没有办法去解决，只能麻痹+忍耐。
无力争取新的东西，但手动已有的我按着惯性做好：继续上课备考、继续和导师合作课题……
7. 阿尼姆斯：灵魂指引（为干涸的生命重新寻找源泉）
生命不曾放弃追寻活力，既然做不到刚猛精进，那就随风前行。
再也受不了坐在哲学课堂之中，但我可以听哲学课录音；
不可能旅行去另一个城市参加修行，但我可以参加学校周二下午的一小时冥想；
看不到未来的任何希望，但可以有同样关心生命意义的朋友一起谈天交流。
——我的生命重心转向了，不再去证明自己（反正也做不到），而是去找回生命的活力。
8. 智慧老人：接引阿尼姆斯
大母神：容纳破碎
机缘巧合，我放下了对心理学长久的成见开始虚心学习&了解。
阅读毕比的《品德深度心理学》（Integrity in Depth），我第一次看到女性面，即receptive的能量被如此重视地深入探讨。
我很惊讶，也因此受触动。
开始体会夜神、月亮女神等自然意象代表的大母神。
的确，英雄已被碎尸，尸体一时间没法一片片找回，但它们都还在大地上，已经被世界包藏。
顺着这条线，才开始重视滋养心灵。
直到，陈老师的心理分析课，我终于认识到了，情感的伟岸。
你以为情感=琼瑶？情感=小女人？情感=纠结晃动摇摆？情感=流变不息四处伤害？
你知道吗，情感可以流动、可以孕育、可以运化、可以创造、可以化腐朽为神奇。
9. 女性英雄 vs. 阿尼姆斯：求死
一边是近乎纯忍受的承载力，一边是希求出挑表现的动势，两者在“我未来会去做什么”这件事上剧烈冲突，哪边都不能说服另一边。
我开始不时地听到这样心声，“什么时候能杀死自己就好了呀”，“我必须离开这里”……
我非常清楚，“杀死自己”不是说杀死这个肉身，而“离开这里”也不是说离开这个地方或这个专业。
但是，它们到底在说什么呢？到底在表达什么呢？
10. 智慧老人 & 阿尼姆斯：自我反思
在此特别感谢弘陌师兄（矞姐）的帮助，萍水相逢，甚至根本没有见过面，只是听我说有人生问题困扰不已，便立马答应陪聊，一聊就是两个多小时。聊完后醍醐灌顶，茅塞顿开。
她说了什么高妙的道理吗？并没有。
她只是陪伴我，顺着我的思路陪着一道分析，“有没有可能这样……”“是有，但是……” “哦那你有没有考虑过那样……” “是有，但是……”
直到，“你有没有发现，我们刚才不管往讨论，你都能说得出‘但是’” （提醒觉察）
“你有没有考虑过，怎么样才可能找到（不会再有下一个‘但是’）的解决方案呢？”
此刻的我的头脑一片空白，且意识到了问题的重要性，迫切想要听到一个答案。（容器打开）
“你需要定下来，才会有智慧啊！”
——我会不知道这个道理吗？但那一刻我真的不知道了，而正因为她在那一刻说了这句话，这个理才一瞬间印进心中。
我本然的“空中生有”的直觉回响了起来，是啊，我若能空，一定会有解决方案。
这一次的聊天带给我的影响深远，仿佛被一击直接推到了另一条轨道上去。
我再次让自己变回一张白纸，再次扔掉了所有已经学过的东西，再次去吸收全新的信息。
然后，由于从那开始的半年左右时间里，我都是各种“止” （比如止语），所以基本没留下任何记录，所以我也不知道具体发生了什么。
只知道，几个月后等我回过神来想起曾经的纠结时，
“嗯？我以前到底在纠结啥？”——就是这个反应。
就像小学时面对那个讨厌我的同学时那样，“奇怪了，这人无缘无故讨厌我诶”，然后就没了。
11. 阿尼姆斯：投射回收
我开始逐个处理生活中实实际际的困难。
比如，论文课总想“自己想个题目出来”，但光是这个念头就感到疲惫不堪，没力气去想 （那哪里还能生出题目……）
然后我发现，我把“自己想出题目”这件事看得太重了，它关乎我是否是一个“有创造力的人”“有独特想法的人”，还是说，我是“像以前一样的依赖导师的人、依赖别人的人”。所以，必须想出一个好题目来! 但实际上毫无思路不是么。所以，压力山大动不了。
我震惊于自己居然把这事想得这么复杂，哎拜托，不就是想个题目吗？！这跟我有什么关系？！
于是，第二天我去试着想题目了。
12. 阿尼姆斯：转化、消失
女性英雄：容器扩展
从2018年9月开始的半年多时间，我在不知不觉中发生了重大变化：
嗯，我变成了一个“普通人”。
是啊，我就是个普通人，我在做着普通的事，我说不定还要靠着老师们给我题目很久（但也说不定下一个就是我想出来的哈哈），我的优势是那个谜一样的“明明好像啥都没做就能和大家关系很好”的人际能力。
双线生活”是什么鬼？我的生活只有明线，没有暗线。我的世界敞开而明亮，没有什么是必须遮遮掩掩的，当然了，我大概不会和我们商学院的教授们谈我对哲学的热爱，那是因为根本聊不到么，我又不需要刻意去藏。
“积极想象”？“自己的世界”？那都是啥？情绪来了自然会化成想象，如果没有什么客观条件限制，自然会让它们展开，这需要规划吗？这需要特地去“辟出一个自己的空间/时间”来吗？
的确，我有一个“荣格”的世界，那来自我花了几千块买的每周原著读书课程，来自我每次100刀的心理咨询（在沙盘室）。
的确，我也有一个“神婆”的世界，来自我的好友早早，来自杨宁老师，来自我的每日觉察，来自打坐的练习。
它们的存在是如此地自然，没有特地去守护的必要，因为我没有为它们寄托特别的希望。
我做着一些事情，甚至进行着一些尝试，但我并不需要它们有意义，并不需要通过它们来证明我自己，无论是证明我的实力，还是证明我的价值观。
就像和早早聊天时，我会说各种话，我知道这些话也许会一秒打脸，早早也知道这些话可能一秒打脸，但没关系啊，就是说出来了看看接下来会发生什么嘛，可能打脸，也可能不打脸，也可能不管打不打脸都牵出了新萝卜。
呵呵，是这样，我没心没肺地活着，真像当年意象里的熊猫宝宝。
有趣的是，因为不用证明自己了，（也就不用寻找自己了），我的心恢复了泰然。
一次我以为自己陷入焦虑时，却发现自己的呼吸十分平静，随后我在心像里见到了另一个我，它静静地坐在大海面前，我走进它，发现它比我高大，它一只手轻轻放在我的头顶 “不要试图成为我，因为我就是你”，我感受到一份宽广的安定传入我的身体……
真我，就有这么伟大。
13. 阿尼姆斯：灵魂指引
我是否因为“放下自我（的追求、的爱、的事业、的复仇blabla）”而失去自己？
没有啊，正相反。
我去听商学院隔壁专业做心理学相关研究的同学的报告会，还挺有趣的哦。
我去向之前自己突然食言而断掉联系的朋友道歉（之前一直想道歉又说不出口）。
我重新开始写梳理自己的文章。
我重读了自己当年喜爱的《生于忧患，死于安乐》、《茅屋为秋风所破歌》、《少年中国说》。
我重听了当年令我心驰神往的《国际歌》、《复旦大学校歌》。
我因为心情太好居然还来了张自己和熊猫宝宝的自拍，照片里，我们的眼睛都是明亮的。
我去做所有这些的动势是哪里来的呢？你愿意命名它叫“阿尼姆斯”么[偷笑]
昨晚当我再次坐到床上，我感受到了腹中能量的翻滚，我突然在那里感受到了“心”，安宁的心。
我的心也是一片水，不过不是海水，是熔岩一般的红水，感觉到它们在溶解着什么墙壁……
在这颗心面前，平日里思绪的纷乱昭然若揭。
原来如此，那里正是我需要“回去”的地方。
原来如此，心是可以动的，可以生发的，可以思考的。
承当，静静地去探索现实的未来。
后记
可能你也看出来了，内在孩子 & 阿尼玛 两个部分路线图非常清楚，而阿尼姆斯的部分相当混乱。
也许那是因为，前者我已经走完了整个过程，就想梦醒了回忆梦一样，不会迷惑；而后者，我还在梦中，所以看不清。
依据我的体验，原型能量转化的一般过程可以归结为
1. 出生
2. 上升 / 向外投射
3. 回落/向内反思 +（从外在人/事上）收回投射
4. 死亡/消失/回归母体/合一
另，在转化过程中免不了会有青黄不接的断档期，trickster的存在能够让那个过程平稳过渡，相反，trickster不在则可能导致冲突激化到不可承受，致使冲突中的原型能量崩解，强制重归混沌。
阿尼玛和阿尼姆斯携带特别的能量，故即使初始尝试受挫后仍然能被“吸引”着往前走，于是导致故事很长……
如果你有耐心一路读到这里，熊猫宝宝全心感谢你。
谢谢你愿意拨出自己宝贵的时间，去读另一个人的故事，熊猫宝宝幸甚至哉！
2019.4.21 baby panda @home
