坚持日更的矛盾心理:象与骑象人的斗争

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昨天五一节,在家宅了一天,没有出门。中午吃饭的时候,下楼了一趟,吃完饭就回来,继续玩手机。

昨天写完日更后,心情突然有些烦闷,心里一个念头一直在翻滚。到底还要不要坚持日更了,有意义么?

坚持每天的日更,确实要花费不少的精力,每天至少需要2小时左右的时间,因为我之前的日更字数都在1000字以上,也不想轻易就低了标准。

坚持日更,我一直都是现写现发,每天起床之后,就得想着今天的任务。有时一上班,事情多了,顾不上写作,也是常有之事。

手机上没有存货,每次都是这样追着写,感觉还是有点被动。每天这样被动的写作,看不到一点实际的作用,有意义么?

头脑中,住的两个小人,又开始打架了。理智小人说,必须得坚持下去,怎能轻易放弃,都已经日更90多天了,坚持下去也不是难事,怎能动不动就否定自己,动不动就说要放弃,时间都是挤出来的。

情感小人说,有意义么?为了日更,很多事情都耽误了,看书的时间少了,锻炼的时间也少了。连看一下电影,看一下小说的时间都不敢给,多没有乐趣。做一个苦行僧,到头来还不是一样。

情感和理智,各有各的立场。想起曾经看过的一本书《象与骑象人》,这是一本积极心理学领域的著名书籍,是介绍情感和理智如何选择,如何获得幸福的书。

心和智的对抗,有时人们会随心所欲,有时人们又要保持理智。从古到今,人们对于“心”的研究就未停止,内心怎么思考,内心怎么抉择。

中国古代智者,老子、孔子、孟子等都有这方面的言论。老子说:“圣人常无心,以百姓之心为心。”啥意思?就是圣人没有私心,没有私心的话,就是纯理智了。无心则靠智,真能做到无私心,则可算是圣人了。

孔子说,七十而从心所欲,不逾矩。连孔子老人家,也只敢说到了70岁以后,才能从心所欲。控制心里所想,控制欲望,不让自己受情感控制,一直是修炼的大事。

人总会受到情感的支配,每天都会有这样斗争的过程,可能斗争发生在大脑身处,你没有察觉,但对于比较明显的矛盾问题,还是会有清楚的认识。

昨天,我突然不想日更的时候,我知道,这是我的情感小人在说话了,他轻轻的告诉我,你可以放松一下,去看看网络小说,多久没看了,看一看吧。

于是,昨天我没有忍住,狠狠地看了几个小时的小说。如果不是时不时闪出的广告,让我体验感变差,也许我还要看很长时间。

顺着情感小人的指使,我昨天算是浪费了不少时间,满足了情感小人的私心想法。今日起床后,洗了个澡,感觉不能再这样放纵自己了。这时,理智小人出来说话了,他说我还是应该拿出手机,记录下自己的想法,完成今天的日更打卡。

理智和情感,有时会演变成意义之争。当你想减肥的时候,当你坚持一段时间后,情感小人会跳出来说,减肥有意义么?世间的美食不可辜负?

当你想好好写作时,再你坚持一定时间后,情感小人也会趁机而入,他会说,你写的文章又没人看,这样写下去,有意义么?

今天,我就经历了一番这样的斗争。我在想,我是要被大象牵着走,还是要牵着大象走。

做一个骑象人,并不容易。要了解大象的习性,要有管教大象的方法,还要有足够的耐心。

大象还是能被驯服的。简书里头,已经有很多骑象人在前方行进。其实,不要去想那么多了,坚持阶段打卡,先去完成了再说。

大象先是被拉着走,后是跟着走,再就是骑着走。

做一个骑象人,我还是应该更乐观的坚持写下去。

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