今天是共读《纳瓦而宝典》第18天，主要内容是阅读 “额外推荐”部分，并通读全书。
【今日思考】
通过本书的阅读，你最大的收获，以及接下来你将如何指导你的行动？
合上《纳瓦尔宝典》书本，再次看着书籍的封面，本书主标题是“纳瓦尔宝典”，副标题是“从白手起家到财富自由的硅谷天使投资人纳瓦尔智慧箴言录财富与幸福的指南”。我读了两遍此书，每一遍都收获满满，书籍扉页已经精准概括了本书的精华，对每一位阅读者都具有借鉴意义和启发作用。
纳瓦尔，1974年出生在印度德里，成长环境不好，父母离婚，9岁随着母亲移民到美国，单亲妈妈抚养两个孩子，生活异常艰难。为减轻母亲负担，很小的时候，就送过报纸，还在餐厅洗过盘子。唯一乐趣就是工作间隙就去图书馆读书，直到闭馆才回家。 凭着勤奋和读书，14岁时，他考入史岱文森高中，接着又考进了常春藤盟校，读了经济学和计算机科学。他依靠不懈的精进与努力，进入了日新月异的科技行业，多次创业成功、建立自己的投资基金，年纪轻轻就成为硅谷最成功、最受尊重的顶级投资人之一。
纳瓦尔不仅取得了世俗意义上的成功，他获得财富自由的同时也获得了幸福，通过本书阅读，我总结了他获取财富与幸福的指南：
一、 阅读——投资大脑
读书改变了纳瓦尔，直至今天财富自由，他依然热爱阅读，并真诚建议想要财富自由和人生自由的年轻人多读书。
苏格拉底曾说：我之所以比别人聪明，是因为 我知道自己的无知。
王小波说:“知识的另一种作用，它可以使你生活在过去、未来和现在，使你生活变得充实、更有趣。”
读书时这个世界上门槛最低的高贵。它可以改变人的大脑，改变你的思维、进而改变你的行为。这也是为什么无数的父母愿意不计成本地投资孩子的原因。当然，这个行为是没有截至日期，不应该随着学历教育的终止而终止，做一名终身学习者和成长者。
关于阅读，纳瓦尔说，要广泛涉猎，但一定要读科学类、哲学类书籍。
二、 投资交友
纳瓦尔说：“生活中所有的回报，无论是财富、人际关系，还是知识，都来自复利。”人际关系来自复利。所以要注重人品的打造，要品行正直、高度诚信，要累计复利必须时长期主义者，数十年如一日，不断地累积和打造个人声誉的声誉。
六度人脉分割理论可知：每个人的势能，与经常交往的6个人的平均势能决定，要想自己变得优秀，就要不断地靠近优秀的人，以人为师。
三、 借助杠杆效应
纳瓦尔说：现代人的二分法是，利用了杠杆的人和没有利用杠杆的人。杠杆式放大器，是勤奋的加速器。
每个人要承担责任，找到自己的专长，利用杠杆撬动自己财富，因为努力很重要，但选择比努力更重要，靠出租自己的时间永远无法致富。
纳瓦尔说杠杆有三种：第一种是劳动力杠杆；第二种是资本杠杆；第三种是复制边际成本为零的产品。当今的社会，杠杆无处不在，选择所在的城市是一种杠杆、选择公司平台也是一种杠杆，而个人都应该用好的下的杠杆就是顺势而为，选择趋势的、时代的杠杆，就好比雷军说：猪站在风口都可以飞起来。
四、 投资健康
健康是一切资本的载体。
特别喜欢《纳瓦尔宝典》书中这段话：
医生不能让你健康。
营养学家不能让你苗条。
老师不能让你变聪明。
禅师不能让你冷静。
智者不能让你富有。
教练不能让你健壮。
最终，你必须自己负起责任。
救赎靠自己。
健康需要健康的饮食、合理睡眠，规律的运动。遵循规律：
世界上最简单的饮食原则：食物加工程度越深，就应该越少摄入。
身体健康是生命中的第一要务，优先级高于幸福，高于家庭，高于工作。一切始于身体健康。永远不会以“没时间”为理由不去健身。
睡眠硬科学规律，找到自己适合的睡眠规律、提升睡眠质量。
五、 平和的心态
纳瓦尔说：幸福是一种可以修炼的技能，幸福更是一种选择，幸福需要活在当下，接纳当下，幸福需要心境平和。幸福的人并不是时时刻刻都快乐的人，幸福的人是可以轻松地以特定的方式诠释事件、保持内心平和的人。世间的景色都是一样的，是否美色全在于看风景的人。我们要知道成功不一定会幸福，幸福是身心宁静平和，而心态的平和不是一件容易的事情，需要我们去修炼。纳瓦尔提到的方式是冥想，我认为再增加上思考，只要不断地反思，才能认识自己的真正内心，而追求欲望与与内心的平衡就是通往幸福的道路。
纳瓦尔告诉了我们他获取财富和幸福的指南，我相信每个人都有或多或少的收获和启发，每个人只需要把握当下，走向通往财富和幸福的正确道路上，按照自己的节奏稳定前行，终将与你的想要的目标越来越近。
