1.远离消耗你能量的人和事；不合适的感情（爱情，亲情，友情）都需要学会断舍离，至少学会控制舒适距离。
2.防止自己陷入情绪沼泽，谁都没有权利让你不开心，包括你自己。
3.在任何人际沟通中，解决问题第一位，不要带任何个人情绪。
4.生活，应该是彩色的，工作是生活的一部分，虽然重要，但它是可以换的。
5.请你学会尊重自己的情绪，尊重自己的不快，必须及时梳理清楚。
6.人生很长也很短，不要被各种杂音覆盖掉内心的声音，时刻提醒自己想要的是什么。
7.无论何时，你都是你生命中最年轻的那一刻，任何事都来得及；任何事，再着急，它都是有一个循序渐进的过程，拔苗助长或者用力过猛的下场就是你会放弃。
8.任何时候，都不要觉得自己太差劲。因为你要相信你的DNA在这个宇宙中都是独一无二的，你身上有别人羡慕的闪光点，只是你不知道。
9.在你真的真的不想动，心静不下来的时候，请强迫自己，出去走走，别一个人密闭空间发呆，刷短视频，抖音。可以听音乐，出去走一走对你的情绪都是有用的。
10.我们无时无刻都面临着很多很多的问题压力，但是要学会听听自己想要的是什么。你可以迷茫，可以焦虑，但不能以这个为理由原地踏步，可以去读任何你想要做的行业的书，认识这方面的人，去体验这方面的工作，无论薪资的高低。当你迈出了解的脚步就好了，无论选择是否合适，至少我们排除了一个方向。
余生很贵，请别浪费。愿大家都能积极乐观的开始每一天的学习与工作；并且能努力充实自己的生活，生命的长度我们无法掌控，但是生命的广度与深度我们可以。努力爱上那个宇宙独一无二的自己。
