​说起来，特别有意思，这个觉察，是我通过骑单车体验到的。

因为我有过一段经济困难的时期，所以在那些日子里，出行就全靠骑单车。因为没有多少钱，所以那时候就尽量精打细算，把每一分钱都用到该用的地方。

其实，现在回过头再看，这样的思维模式，其实也是头脑虚构出来的一个剧本。那时候，我头脑里设想的就是，按照我的计算和规划，这部分钱该如何用，那部分钱该用到哪里。我的头脑把这一切都精心安排好了，但往往现实情况，却不是这样的。

说说，最让我大跌眼镜的一次“省钱”经历。

我记得是有一个月，我发现以前骑单车，积累下来特别多的积分，而我又觉得买一张月卡，太不划算了。因为，我可以用积分，换一些骑行抵用券，比如1.5元的骑行费，可以用一张1元抵用券，最后只要支付0.5元就行。

当时发现，还可以这样的时候，我简直就像发现了新大陆。我的头脑告诉我，这样可以省钱，并且我也可以在需要的时候随时骑单车了。

这让我很兴奋，因为我不用买月卡，而且积分很多，足够兑换一个月用的抵用券，每次只要支付0.5元，太便宜了！这么好的事，怎么被我碰到了！

于是，我就听从头脑给我安排好的这个计划，老老实实的用积分兑换抵用券，美滋滋的骑单车出行。我一直认为，这一切都没有什么问题，我正在省钱，每次支付0.5元，绝对比买月卡划算。我甚至还很后悔以前买了那么久的月卡，觉得自己太傻了。

那我是什么时候发觉不对劲的呢？就在积分用光了，无法兑换抵用券，而商家又开始打折促销月卡的时候。我记得，那时候，我还在犹豫，该不该买月卡？因为我的头脑是这么计算的，买月卡应该不划算，虽然没有抵用券了，但是我偶尔就骑几次，还不如直接付车费得了。

现在回想，假如没有觉察，那我肯定会继续深陷我头脑自导自演的剧本里。但是，这一次，我听到内在有个声音，它在说，“你为什么不去实际的算一算，过去的一个月里，骑单车究竟花了多少钱呢？算一算不就知道了嘛”？

这个声音一下子把我给打醒了，我意识到我一直在自我欺骗。因为我把上个月，骑单车使用抵用券最后的总费用一算出来，吓了我一跳，整整是月卡费用的1.5倍。

这是我万万没有想到的，现实狠狠地给了我一个大耳光。我当时，一下子就清醒了。我意识到，我是多么愚蠢的跟着我的头脑跑，而从不去验证头脑的这些设想，看看是不是符合现实的。

后来，我通过这次的事情，审视我的内在，发觉了我一直以来的惯性模式，那就是我太习惯于，执着的呆在头脑里构思事情了，并且我非常的喜欢沉浸在头脑里，不假思索的去相信头脑告诉自己的一切，但是我却很少去把这些，落实到当下，放到现实里，看看是不是可行，是不是真的。

我意识到，一直以来，我很难听到外界真实的声音，触碰到外界真实的一切，就是因为我太钟情于，这种头脑游戏了。在这种头脑游戏里，我永远都是上帝，我说怎样就怎样，我一想，一构思，这件事就成了。并且最可怕的是，这种执着，让我成了聋子，成了瞎子，整天只醉心于自己构建的虚幻世界，与真实的当下严重脱节。

难怪我过去那么长时间里，到处碰壁，反复栽坑，无法适应，越过越糟糕，其实本质上都是因为一直活在头脑的声音里，活在幻想里。

因为这样的觉察，让我有了更多的警醒，慢慢的，我现在在日常生活中，会不断地去提醒自己，及时分辨头脑的声音和它虚构的剧本，把这些通通拉到当下现实里，去一一检验，看看哪些是可行的，哪些纯属就是妄想。

而通过所谓的“省钱”，我也觉察到，这也是头脑的一种“妄想”，真相往往是，被头脑控制，自以为省钱了，其实最后反而多花了钱。

其实现在一看，道理真的很简单，因为商家是活在现实里的，他不可能干赔钱的买卖。很多营销噱头，往往就是让我们以为是的活在幻梦里，不假思索的往外掏钱。

经过了这件事，我学到的经验就是，别轻易相信头脑说的那些，打死不要上它的当，多问问自己，这些是不是真的，有什么办法可以让它落地，当下的真实情况又是什么。反复这样多次，头脑的声音，就不会对我们有那么大的影响了。

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齐小赤  |  猫奴兼身心灵疗愈师 |  公众号：qxc421