【今日阅读】

《在世界上找到找到你的位置》

《Your Turn: How to Be an Adult》

【作者】

朱莉·利思科特·海姆斯[美]：

知名 TED 演讲人，美国知名教育工作者，曾担任斯坦福大学新生教务长及本科生顾问十多年，深受学生喜爱，获得了斯坦福大学教学奖——丁克斯皮尔奖，是畅销书《如何让孩子成年又成人》的作者。

【今日收获】

一、成人化最重要的标志是心智状态，也就是让自己更能适应未知的状态，在混沌中摸索，继续前行，能够自己做决定，并且承担后果，这才是一个成年人的标志。

二、小孩子最喜欢确定性。

三、一个真正成熟的人知道，“计划赶不上变化”，这句话反映的其实才是真正人生常态。我们能够接受这种混沌的状态，但是不被它打击；世界另有安排，没有按照我们的想法去进行，但我们依然可以探索这个世界，并且在其中享受到快乐；知道自己所做的事会有什么结果，也愿意承担，这才是一个成年人的心智状态。

四、在高中毕业以后需要了解的基本原则：

第一，注意照料自己并保持身体健康。

第二，找一份能养活自己的工作。

第三，好好努力。

第四，能做出自己的决定。

第五，与人为善。

第六，有序规划和自己有关的事情。

第七，想好再说，言出必行。

第八，找到你的圈子，好好关心这个圈子中的人，你得有一些朋友。

第九，规划你的未来。

五、要成为成年人，我们所需要遵循的9个原则：

1、拥抱不完美，在试错中学习。

完美是一个陷阱。要记得，计划赶不上变化。要练习脆弱，练习脆弱就是允许自己失败，允许自己表露错误，允许自己是脆弱的，承认自己并不是一个浑身都是铠甲、从来都不会输的人，这种人反而不会进步。而我们在不断被人嘲笑的过程当中，学会了特别多的东西。只有练习脆弱，才能够越挫越勇。然后，要勇于挑战，虚心学习，去慢慢地建立自己的人脉。同时要勤奋，愿意承担责任。当你真的放下了面子，放下了那种奇怪的对于完美的追求的时候，你就可以不断地试错，不断地积攒经验，不断地认识更多的人。

2、培养好品行，学会与世界共赢。

我们看到的其他人，都是我们内心的投射。你真的以为你了解陌生人吗？不是，是你将自己的内心想法投射在了别人的身上，“仁者见仁，智者见智”就是这个道理。

每天做三件事，你的品行大概率就会好一点：

第一件事，在谈话中给别人留出空间。

第二件事，克服自我的偏见。

第三件事，和他人分享你的进步。

用一句话来总结的话，好的品行就是要爱他人。陀思妥耶夫斯基说过一句话，罗翔老师也引用过这句话，叫作“要爱具体的人”。

3、勇敢做自己，取得人生的掌控力。

怎么才能做自己？

第一步，倾听自己的心声。就是你首先要经常静下来想一想，你喜欢什么，你认为人生的方向在哪儿，你做哪些事会真的开心。

第二步，不要批判你的心声。

第三步，按心声指引的方向前进，换句话说，就是要逐渐地成为你自己。

4、走出舒适圈。

人们之所以想要停留在舒适区，就是因为我们总是希望给自己留一个有得选、有退路的环境。我们不敢迈出去，总希望有个退路，总得有个选择。

你总希望自己的内心能够获得那么一点点安全感，所以才会卡在这儿。人陷入这种困顿的原因是什么呢？就是我们缺乏理解、关怀和安全感。

我们经常说要跳出舒适圈，实际上这个说法并不准确。我们应该扩大自己的舒适圈。

想要摆脱选择困境，需要做14件事：

第一件，独处。

第二件，关注你自己的内在情绪。

第三件，学会调节自己的情绪。

第四件，人在心在。

第五件，勇于尝试，勇于行动。

第六件，不容易退缩。

第七件，评估保留选项，就是看看还有没有其他的选择。

第八件，经常问问自己的见解是什么，自己的想法是什么，别老听别人的想法。

第九件，跟那些能够给你带来安全感的人分享你的想法。

第十件，改变你和父母的关系。

第十一件，再试一次。

第十二件，接受失控。

第十三件，just do it，就是去做吧、赶紧做。

第十四件，要保持深刻且持久的自我觉知。

5、掌握社交规则，建立和维护圈子。

6、学会管理钱，让钱为自己服务。

理财的核心——赚钱、花钱、存钱。

7、照顾好身心，让自己良性运转。

8、困境中破局，激发心灵的韧性。

9、建立使命感，投身社会责任。

【今日应用】

接受失控。

我是一个特别不喜欢失控的人，不喜欢计划赶不上变化，不喜欢情绪大波动，所以慢慢地，妥协的事情越来越多，慢慢地，又回到了原点——“失控”。失控之后，会发现自己变得很陌生，然后越来越不喜欢自己。

在将近一年的时间里，我真的很不喜欢自己，放纵体重，放弃成长，拒绝社交，远离快乐。

我不知道的是，不管我接受不接受，失控就是常态。

所以，新的一年，我需要学会接受失控。如果可以，当失控的局面来临时，我能够从坏事中发现好事，那就更棒了！

【本月阅读目标】

《极简法则》