刚买了两天的新手机由于没有买保护套摔坏了屏。看着新买的手机屏碎的有点儿厉害,我的心开始是崩溃的。但不幸中的万幸,是它没有摔坏内屏,所以除了美观上使用上没有什么差异。
一个人在面对一件不可思议的坏事发生时(比如说我的手机摔坏,或者是别人突然检查出了重病)情绪先会经历几个过程,这次算是蛮有体会的。先是觉得愤怒不能接受,接着是讨价还价(摔的裂痕小点就好了)→心情有点儿郁闷→接受。当我遇到别的不好的事情的时候,我也会经历上述心理的变化,然后会告诉自己,这是合理的情绪变化。
不过反过来说,大多数情是,不完美的我们要接受它,就像新买的手机,两天内被摔碎。我可以接受它的不完美,也可以坦然接受自己不愉快的心理过程,到最后淡定的接受它。