屏幕前的你，会不会不太自信呢？有些姐妹，不敢展现自己、不敢和别人沟通、不敢当众发言，这些都是缺乏自信的表现。今天就来给姐妹们分享自信女孩的养成攻略，让我们摆脱自卑变得自信。
一、学会表达自我
在参与讨论的时候，要积极发言，慢慢的锻炼自己，自信心会随之提升。要勇敢的表达自己的意见，有主见有思想，学会做选择，要知道自己想要什么。还要保持开放的思维，在人生的路上我们会遇到形形色色的人，见得越多越清楚，越有同理心，就不会陷入自己的世界不能自拔。还可以适当增加一点幽默感，清晰的逻辑会让沟通变得更加轻松愉快。
二、努力提升外在
我们每天要坚持锻炼，这不仅可以保证我们的体型，还能保证我们的身体健康。选择合适的穿搭，适合自己身形和肤色的穿搭，整体颜色不要过多，有利于提升我们自身的形象。在挑选搭配的饰品的时候，饰品不要过多，最好不要超过三件，过多的饰品会显得很累赘。
三、学会化妆护肤
一定要好好护理自己的肌肤，除此之外，精致的小脸也会帮我们提升我们的外在颜值，让我们有一些自信心。而精致的小脸就需要我们坚持瘦脸，更多瘦脸方法欢迎私信交流。护肤除了敷敷面膜之外，做好夏天的防晒也很重要。做好防晒不仅可以防止晒黑，对我们的皮肤也很有好处。
四、培养兴趣爱好
自卑的女孩会觉得自己“一无是处”，那就多培养自己的兴趣爱好，只要是自己喜欢的、感兴趣的事情都可以去尝试。比如说坚持学习一门外语，关键的时候可以提升自己的信心，也可以提升自己的气质。要敢于去多尝试一些自己没有做过的事情，只要每天进步一点点，都是成功的。
五、努力提升自信
多进行积极地自我暗示，比如“我能行”之类的话语，可以很好的提升自信，让自己时刻处于阳光向上的心理状态。要学会赞美自己，悦纳自己，自信是保持愉悦情绪的重要条件，适当的赞美自己增加自信心。多出去走走开阔自己的眼界，不断积累自己的阅历，开阔心胸。提升自信的关键要努力提升内在，腹有诗书气自华，外貌对我们比较重要，但是更重要的是要丰富自己的内在，自信也是需要文化底蕴支撑。
想要摆脱自卑，也要杜绝做下面四件事情：1、杜绝讨好别人，努力提升自己的硬实力和软实力；2、杜绝与别人比较，学会自我比较，专注自己每一天的改变和进步，关注自己一年时间所做的事情以及改变；3、杜绝不自律的生活，定期做运动，养成自律的习惯，不要轻易否定自己，认可自己，建立信心；4、杜绝放弃向上的机会，选择一个自己感兴趣的爱好发展。
无论如何，我们都不必太过在意外界的评价，也不用刻意去和别人比较。学会悦纳自己，做好自己，让自己生活的充满自信！
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