作为一个浪漫的法国作家，马克李维的文字温馨而醇厚，将人物的一生，像翻书一样，不急不缓，徐徐道来。整本书没有晦涩难懂的语句，没有难以理解的描述。如果当做童书让年幼孩子来读，一点也不违和。一口气读完，内心油然升起小小的幸福感。
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故事的主人公，只是一个普通得不能再普通的小男孩，像极了我们身边的每一个人。在得到与失去中，慢慢懂得成长的意义。童年时候的主人公，既忧郁又有点悲伤。转学第一天就被林林总总的烦恼困扰着，陌生的环境，敏感的神经，处在“全部年纪最小”的尴尬，还有来自狂妄自大的恶霸欺凌。喜欢过美丽动人的姑娘，每天心心念念地想着博取她的注意。看不见的时候又在想象中一遍遍地模拟如何更好地表现自己。一段时间咬牙切齿地恨着死对头马革，与他竞争班长，争夺心仪姑娘。遇见了一位形影不离的好友吕克，放学后一起回家，畅想美好的未来，以后还成为一生的挚友。还遇见一位忘年交伊凡，给童年时候的他带来不一样的人生感悟。不久之后，发现，日思夜想的姑娘也不是那么美好，讨厌的死对头也不是那么一无是处。伊凡的离开，让他明白朋友不会一直相伴。每个成长阶段，会遇见不同的朋友，然后分离，这是一定要接受的事情。
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如此具有普世性的小男孩，却有着特别的能力。他可以同别人交换影子，和影子交流后，便知晓影子主人的前程后事。主人公没有挥霍他的特异功能，而是接受影子们对他的全部请托，即为每一个偷来的影子找到点亮生命的小小光芒。童年时，在一场爆炸火宅中，通过伊凡影子的指示，成功地救出了困在仓库的伊凡。从与伊凡影子的沟通，帮助伊凡，将他从没有母爱的悲伤深井中打捞出来。与死对头马革交换影子中，明白马革强势的外表下面，受害家庭暴力时的孤立无援。通过与影子的交谈，他看到了其他人的另一面，与眼睛所看到的全然不同。
相比于其他品德，善良与忠诚显得更为可贵。主人公一直牢记影子们的请托，成年后也是如此，不遗余力地用自己的特异功能，帮助他人，点亮他人的生活。
后来，他成为了医学院的学生。在实习期间，他遇到了一个不肯进食拒绝治疗的小病人。通过与小病人的影子沟通，他了解到小病人绝食放弃治疗的真正原因，是想救赎他的被当做晚餐的兔子，因为兔子是小病人最好的朋友。于是主人公巧设安排，用一个美丽的谎言告诉小病人，他的小兔子没有被吃掉，而是它爱上了一只母兔子，并生了一窝小兔子。这么美好的故事，小病人当然是深信不疑，然后积极配合治疗。
在于恋人苏菲的交往中，苏菲的影子诉说着她内心的自卑及家人的冷落。为了宽慰苏菲，主人公将自己的故事告诉苏菲，让她重获自信。还有，当得知吕克为了家庭的负担而不得不放弃当医生的梦想，主人公主动去说服吕克的父亲，帮助吕克实现当医生的梦想。尽管最后，吕克还是放弃了当医生，回到他父亲的店里，做着让他心安又幸福的面包师，但不试试走下弯路，又怎会心安理得地接受当下的生活。
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“每个人都有自己的世界，一人一世界，光丽的外表或者强健的体魄并不能表示他人的幸福，每一个人都有自己的悲伤。这或许就是一个人光环下的阴影。所以没有一个人是最悲哀的。只是你不了解罢了。”
光鲜的外表下，强健的体魄里，或许都藏着我们不为人知的悲伤，而影子，恰恰是住在我们每个人内心里的那个小小的“我”。主人公可以和影子沟通的特异功能，其实我们都曾拥有，但已被忽视。很多时候，我们以为的“用心良苦”，其实只是又一次的迷失；我们以为的“心灵沟通”，其实只是浅尝辄止。我们用自以为是武装自己，马不停蹄地追寻外在的华丽，却无视内心的悲伤。是的，影子在哭泣，听到了吗？所以，奔跑的你，请偶尔停下脚步，低下头，听听你的影子在说什么。
