妹妹告诉我，她以前的身体有些僵硬，这几年才柔软了许多，这是自己从情绪和运动方面努力的结果。
我儿子有一次参加幼儿园舞蹈排练，等排练结束后，老师告诉我，说孩子练舞蹈时，身体有些僵硬。
我在想是不是身体僵硬的基因也会遗传给孩子呢？
看了一些资料，我想还是给孩子再多一点运动，让身体柔软一些。上次给他报的篮球课，这段时间因为教练培训要暂停半个月，但愿不是跑路。
我现在很相信一个人的内在包括身体会影响外在状态。韧性好耐力好的身体也是人的财富。
一个人的压力和情绪没有很好的释放，都会变成身体的一部分，让身体没有了灵活性和平衡。
以前看一个博主的文章，他总是苦口婆心地劝读者认真锻炼身体，千万不要等身体出问题了，才急忙补救。
有柔韧健康的身体才是革命的本钱。
