Day90:蹲马步工坊(4)结合心理学设计一场裸心会

什么是裸心会:

裸心会是阿里在内部创新的一个工具,阿里主张“赤诚相见”,大家要打开自己的内心,讲讲自己是如何成长起来的,讲个人的过去和童年,在相互的倾听和交流中,你了解别人的故事,真正认识别人,别人也因此而了解你。阿里认为裸心会是团队建立信任非常重要的一个方式,裸心会和乔哈里窗理论相通,该理论认为真正有效的沟通,只能在开放区进行,在这一区域内,双方了解彼此,沟通的信息可以共享,沟通的效果才能令人满意。因此,在职场中,要尽可能扩大开放区,缩小盲目区、未知区和隐藏区。 裸心会的逻辑正是如此,扩大开放区,将心里最真实的东西拿出来在团队里做互动和流动。打开自己后,大家才能够相互包容和接纳。团队只有充分信任,在一起时才能团结一致。

裸心会的本质是以真诚为核心,信息的交换和互相的加持,以赋予对方力量为前提,不是催泪会,更不能是批斗会,是共识共创的开放坦诚沟通,也是相互检视的真心话大冒险,更是彼此内心最深处灵魂的触碰。

心理学+裸心会

裸心会和一项心理学活动很想,那就是互助会,大家围坐起来互相吐露心声,互相陪伴,互相理解,达到给予彼此力量的目的。在以往的工作中我有幸接触过一个非常受到家欢迎的心理学游戏“心灵魔法游戏”,可以和裸心会相结合,更快速的帮助大家打开心扉,并且能够更深入的交流。两者结合可以达到更好的效果:

活动标题:《裸心会之心灵魔法》

活动目的:年终岁尾,引导大家畅所欲言,疏导内心负面能量。互相了解,增强团队凝聚力。

活动形式:圆桌游戏,借助心理魔法游戏盒子进行圆桌游戏,裸心畅谈

活动时间:周五16:00~18:00

活动地点:办公司,录播室(需要相对封闭窄小的空间更有安全感)


游戏道具
现场效果

活动流程:

1、组人人员,每组7人以内

2、讲解游戏玩法和注意事项

3、选定引领员,按照游戏规则进行活动,时长1-1.5小时

4、主体环节结束,参与者逐个发言讲述活动感受和收获

5、统计分数,颁发奖品

6、主持人总结赋能

注意事项:

1、活动前宣言,必须要进行,每个人都要大声朗读出来。这样可以让每个人进一步做好心理准备,明确自己在活动过程中和活动之后应该怎样做,增强参与者见的信任感,更容易进行深入的交流。

2、每个人说出自己的故事,过程中全员安静聆听,不做任何干扰,做到不批判、不指责、不评论、不主观、不教诲,互相支持,互相陪伴。讲完之后要一起鼓掌并感谢讲述人能够讲出来,给与发言人力量。

3、引导员可以在技术范围内适当的引导,比如“然后呢?”、“还有吗?”、“你当时有怎样的感受?”等语言,引导讲述者更具体的表述事件和感受。

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