一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己,早上自然睡醒后自己诵读祈祷文,提升能量。
2.我欣赏自己,下乡自己开车出去工作。
3.我认同自己,慢慢学会了接纳自己。
二、感恩日记
1.我太幸福啦!我很感恩,早上起来感觉能量比较低,用祈祷文里优美的文字滋养自己,提升能量,感谢感谢感谢!
2.我太幸福啦!我很感恩,今天下乡检查圆满完成了任务,感谢感谢感谢!
3.我太幸福啦!我很感恩,手机的百度地图导航系统,能够准确带我到目的地,不用到处问路,感谢感谢感谢!
4.我太幸福啦!我很感恩,今天一天天气晴好,阳光灿烂,大大地方便我下乡工作,感谢感谢感谢!
5.我太幸福啦!我很感恩,手机为我们的生活带来了各种各样的惊喜和便利,也给人们空余时间带来了多巴胺,感谢感谢感谢!
6.我太幸福啦!我很感恩,微信让我们在不同的空间都能随时随地链接,方便快捷,感谢感谢感谢!
7.我太幸福啦!我很感恩,任芳师姐主动联系晚上她带催眠练习,积极主动,感谢感谢感谢!
8.我太幸福啦!我很感恩,我生活的每个方面正在变得越来越好,感谢感谢感谢!