2018.8.11晴 周甜的晨间日记 20min
晨间日记的奇迹
2018.8.11晴周甜的晨间日记day16/100
A区
人生目标关键词:家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单
当日目标:提升/健康/美丽/梦想清单
进行中的学习:樊登读书会40分钟/同步读书4/14天,家庭12h/1天
收获:在与莫妮卡取快递的过程中,因为她够树叶的举动,让我懂得目标的制定需要够的着,才有实现的可能性,否则会越来越让人懈怠
*纪念日*自律即自由^.^
世界会让有梦想有目标的人让路
今日安排:晨间日记、冥想, 读书0.5小时,priming、Dr魏1节/日 财商学习1节/日,写作1篇
昨日未完成事件:60秒
昨日多完成事项:和妹妹相聚,并且共同去了图书馆与陪伴整整一个下午
B区
提升事件—1H
自我反省10min^.^
1个学习任务1H^.^
得到听书任务40min
同步学习4/14 0min
睡前冥想5min
睡23:00, 早起5:00
晨间:搓脸,捏耳朵、伸展,梳头,大椎穴,站立手臂后扬,米字操,喝温水,交替脚刷牙,健康三餐
睡前:回顾三目标,时间安排,第二日安排
美丽事件—20min
面膜&泡脚
面膜
理财事件—67
C区
家庭&提升事件
1.我婆婆是个人和她好好说,也不改的人,莫妮卡奶粉勺,专门给她一个小杯子,这老人家就是不放,硬要放到奶粉瓶盖上,搅拌的勺子,不卫生,在说了5次以后,我把被子放到明显的地方,把抹桌子抹布,放在奶粉盖上,看她看记得不
提升事件之一日收获总结
1.接受不能接受的事情
2.改变自己的内心
3.整理衣物过程就是整理人生
4.读书重要性
每日微习惯锻炼舌头还是有必要做的两小点
每日小确幸^.^:
1.兴儿过来找我
2.和二宝玩的很开心
感恩的三个人:兴兴,二宝和自己
梦想清单:看看梦想清单,
我坚信!