我发现番茄钟之所以那么广泛的运用，它的效果远非我想想的那么简单。它帮助我们学会简单地让你顺应自己的天性去工作，因势利导，而不是与之对抗。
学会在所有的活动清单中去列出今日待办，然后在今日待办中选取要事，最重要的事情，然后专注25分钟的去完成，5分钟的休息让你重新考虑刚才的专注活动是否仍然是重中之重。
不断的记录去检视我们的整个日程，计划-执行-评估-应用，整个过程会让我们更高效，这就是高能要事，避免了我们有拖延症的行为；避免了我们只顾低头干活，忘了抬头看路；避免了我们的头脑因各种杂念而迟迟不愿行动；避免了小事忙活一天，大事一样没办；避免了我们的完美主义，碍手碍脚。
作者：欢欢nuskin
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來源：简书
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