贺变丽 焦点解决中级十期 坚持分享第478天 2019—10—3
昨天下午的约练（第199次）我做了观察员，我们在一起探讨的是怎样做咨询师的话题，主要谈的是怎样去梳理目标和收尾。
在整个咨询过程中，我收获很多，比如咨询师认真地倾听，拿她的话说是人和心都在这里。咨询师不断地去总结和澄清，能引导来访者把自己的很多思考说出来，真正做到身后一步的引导。咨询师一直带着好奇和未知的态度进行咨询，也带着一颗向来访者学习之心。咨询师语言非常简洁，整个咨询流程比较流畅。在整个咨询过程中，没有评价，没有预设，真正起到了水引子的作用。尽管来访者想让咨询师给她建议，但咨询师一直引导来访者去反思和觉察，并没有给建议，在反馈中，来访者感觉这样收获更多。
目标梳理要用澄清技术和具体化，落实到可操作的行动上，所以说目标就是来访者所欲的、正向的、具体可操作的 。收尾需要有驾驭能力，引导来访者把问题聊透，最后梳理她所聊的内容与目标之间的关链。
最后的评量问句，让我们看到来访者现实存在的很多困扰，不一定马上能解决，但咨询师的陪伴和共情也起到了很好的咨询效果。所以说，在咨询中，技术并不重要，重要的是看咨询师的基本功是否扎实。很多时候，咨询效果往往在咨询室外。
做咨询师不一定每次都成功，有的效果不好也是正常的，接纳自己。
作为妈妈来说，对孩子的学业有焦虑是正常的，有期待也是正常的，许维素老师说过，妈妈就是负责操心的。作为学焦点的老师，要分清咨询师和妈妈的角色，在家里就是一位妈妈，对孩子就要有建议，有指导，有期待，关键是怎样和孩子沟通和交流，能让孩子理解妈妈，这就要用到咨询师的基本功啦，比如倾听的能力，共情理解孩子，关注孩子的需求和感受，让孩子感受到妈妈对他的爱。
