百科词条是这样显示的“极简主义生活是对自由的再定义，简约即是身心舒适。
极简主义生活一般表现为：1、环境：简洁；2、物质：单一；3、事业：专注；4、爱情：专一；5、社交：简单；6、言语：简短。”
不知从何时开始，我们的生活质量是要用“物品多少”来做衡量？
好像车子、房子、生活所需的物资才能真正衡量我们生活是否幸福。所谓的书籍、知识、才华、品德......这些统统沦为了无用之物。一边是日益臃肿的物质生活，一边是日渐干涸的精神世界。矛盾与欲望，在不断拉扯中，撕裂着文明。
欲望太强，能力太弱。时常把我陷入一种求而不得的痛苦局面。面对生活所产生出的困顿，我选择用极简主义来进行对抗。
极简生活对于我来说，减少物欲，让身体不跳进物欲的牢笼。这个“减少”是有底线的，不是盲目的进行断舍离。而是根据自己当下的价值观，和生活需求量去减少，让身体在一定程度上减少对物质的依赖，而不是完全没有物质的支撑。
身体的自由不代表内心真正的自由。内心的富足才会让人感到舒适自由。所以，极简生活是很大程度在面对喧嚣浮躁的时代，保持清醒，坚守原则的一种生活方式。
