【摘抄】
1、若是让我在挨打和责骂之间做出选择，我一定会选择挨打。伤痕是看得见的，所以至少人们还会同情你，而责骂只能让你发疯。那伤口是无形的，没有人在意。真正的伤痛比侮辱好起来要快得多。
2、任何小孩都一样，他们不会区别事实和笑话、威胁和取笑。 孩子会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。对父母来讲反复开毁损心灵易受伤害的孩子的玩笑，或者恶意贬损他们，既残忍又具有破坏性。
3、许多父母是在引导孩子的幌子下开始自己的言语虐待行为的。为替自己残忍的污蔑性言论辩解，他们设法使自己的行为合理化。
4、与同子女竞争的父母宣称的要为孩子着想相反，他们隐秘的目的是保证孩子不超过自己。那无意识中表露的信息是强有力的：“你不能比我更成功”“你不能比我更有魅力”“你不能比我更幸福”。换句话说，“我们都有自己的极限，我就是你的极限”。
【心得】我信任你，你为什么要伤害我？
对于孩子来说，父母是天然值得信任的，如果他们能够选择，肯定会选择那些真正爱自己的父母。
但是不幸的是，有的父母却并没有爱人的能力，他们只会用各种方式打压孩子的能力和生命力，从而显示自己的高大和权威。
这其中的一部分，就是使用言语伤害孩子。
鉴于孩子天然信任父母，因此父母说出来的任何话，都被他们奉为“正确”，即使他觉得自己可能和父母说的不太一样，依然会认为，父母是为了自己好才这样的。
比如，父母说自己笨，但是他觉得自己不怎么笨，此时只要父母说，你的脑子看上去还行，但是进入社会就不够了，我这样是为了让你做好准备，那么孩子就会相信父母的理由，认为自己的确还有地方不足。
在这些家庭，似乎能量值是固定的，如果有一方变得强大，另一方则会变得弱小，这些父母通常是觉得自己不够强大，因此需要打压弱小的孩子，从而反衬出自己的力量，就像在吸取孩子的生命力来保全自己的生命一样。
心理健康的父母当看到孩子的成长和进步时，会感到激动和喜悦，甚至会和孩子一起努力成长。而中毒的父母，看到孩子的进步和成功时，却因为自己不够强大，而对孩子产生了焦虑、失落、恐惧和嫉妒的心理，为了维持自己作为父母的权威和优越感，他们便会对孩子进行打压，只要孩子没那么强了，那么“我”就不会恐惧了。
这些父母的孩子有可能会发现，如果自己太过优秀，会遭受更多的贬损，或者毁灭性的打击，因此他们也会选择刻意压抑自己蓬勃发展的需求；也有的孩子会发现，如果自己太过优秀，父母的状态就会变得很差，为了讨好父母，他们就会选择平庸一点。
如果孩子长大后依然无法认识到这一点，那么他就会深深的认同于父母凌驾给自己的观念，认为自己就是懦弱的、平庸的，蠢笨的，是做不成任何事的，最终再也无法拾起自信心，也无法和其他人建立良好健康的关系。
