反思日记
健康：冥想：分心14次，较昨天有较大的进步。可是质量却不怎么好，早上赖床没有起来，就坐在床上静坐着，整个人都是迷糊的。
输出：成长：再一次陷入焦虑中。原因是，在日更时间复盘和尝试知识分享的视频中，不知道哪个选择是对的，第一周是更新每天的时间开支，但是发现过于单一，就想着以周为单位，然后平时分享时间管理的知识点，过了2周发现这种知识点过于分散，也不合适，又想着做较长的中视频，增加质量，现在才做了一期，没有一点反馈，又开始打起了退堂鼓，自己怎么这么没有定性，就保持着每天的时间复盘，或者是每周的复盘真正的把一件事情，给做好，打开知名度，不是挺好吗？还是心太大了，每次做事，就想一次性把事情做好，同时更新多个平台，各种事情都混在一起，能不乱才怪，在一个平台上专心更新时间分享，就像简书一样，坚持下去，总能看到希望。
成功日记
健康：冥想：冥想15分钟
时间：统计：完善第2版时间表，不再进行大幅度的变更。
输入：电影：看完【完美的世界】很早就看过一次的电影，寓意特别的深。
输入：书籍：开始看【搞定，无压力的工作艺术】
时间日记
休息20完成一个事务后的松懈吧，一连20分钟都不知道做了些什么有意义的东西。控制在5分钟的休息时间比较合理。
老妈聊天55时间太长了，只是闲聊，用不了这么久。后续30分钟以内较为合理。
第2版时间表制作220强迫症又犯了，很多地方都是反复在纠结，导致空闲的周日全都用在了这个分类上，花了费4个小时。这是自己最后一次这么时间的更新时间表，后续每周的微调不超过30分钟。
调试角度35也是过于追求完美，反复的再进行调试，其实一开始的就可以的。性格上的问题真的是太大了。
赖床15每天早上都有赖床，我都想不起来昨天是因为什么原因赖床的。因为时间差的原因，后续有赖床时，当天就把原因先写出来，以免过了一天就给忘记了。
玩手机45这个本来是准备在22点到22点45之间找一个知识类的视频看一下，看着看着就跑偏了，也不知道后面20多分钟都在看些什么，这些碎片化的知识，确实比较散。还是要多看成体系的书本知识。
