“任何造成你反应过度或者反应不足的事情都可能反过来控制你”。我觉得这句话可以做为我的座右铭，时刻警示着我保持平常心。
生活中我们要面对很多琐碎的事情，无论家庭或者工作，时常压的我们喘不气来，该如何轻松自如地去面对呢？这本书给了很多方法:
首先必须明确并收集所有那些“经常唤醒你模糊记忆”的事情，无论大小、轻重、急缓。将其存储在大脑以外的某个地方，比如工作篮。然后识别你收集到的每样东西，确定它是什么？意味着什么，采取什么样的行动。
然后定期清空收集工具，优先处理工作篮最上面的事务，一次做一件事，不能半途而废，对收集的事务类别界线分明，并建立和使用核查清单。它可以帮助你关注项目、事件、爱好、职责等领域可能出现的潜在问题。
最后检查回顾，实时更新收集的资讯，便于我们做出适当的选择采取合适的行动。
以下是本书思维导图
图片发自简书App
图片发自简书App
