触动学习法：
打碎各家的认知体系，只取其中最触动自己的点或块，然后将其拼接成自己的认知网络。
学习能触动自己并解决实际问题的，不管是读书，上课，还是自我反思或与人交谈，都是贴近自己的成长方式。
每日反思———可以提高自己对生活细节的感知能力，不会让日子像流水一样哗哗流过而什么都没留下。
如何让触动的新知识，成为自己认知体系的一部分，那就需要让它与自己发生关系，产生连接。
一是用自己的语言重新解释新知识，这会促使自己原有的知识体系对新知识做出反应。
二是在需要的时候能够顺利提取知识，提取不出来的知识就是伪触动。
三是在生活中能够经常练习或使用这些知识，因为实践是产生强关联的终极方法。
学习不是为了知道，而是为了发生真实的改变！！！
