木薯营养价值高 做成甜点味道好|帕劳美食

晶莹剔透,

柔软甜黏,

周身裹上椰蓉,

便有了椰子的香气~

或许,

你会喜欢这款帕劳甜点Pichi-pichi,

爱上它那犹如融化在嘴里的口感!

1,木薯清洗干净外皮。

2,木薯切成若干段。

3,用刀将木薯表面划一刀。

4,剥掉木薯外层的皮。

5,处理好的木薯用自来水浸泡30分钟。

6,用料理机将木薯磨成碎。

7,准备好要做Pichi-pichi的主料们吧,木薯碎300g,水300g,糖粉85g。

8,将以上材料混合均匀。

9,若喜欢更细腻的,可以用料理机搅打得更加均匀。

10,将木薯浆倒入模具中(曈妈斯以为加点蔓越莓,成型后倒出会更加好看。结果证明,这是想多了,因为到时候成品会很Q,根本黏得倒不出来好吗!!这一步我觉得随便咋整,弄个容器装着就成,O(∩_∩)O哈哈~)

11,放入蒸锅蒸30分钟~1个小时左右(或者直到颜色变为半透明状态)

12,让蒸好的pichi-pichi冷却(至少40分钟到1小时;你甚至可以把它放在冰箱里让它冷却至少15分钟),然后从模具中取出,把每一块在椰蓉中滚一圈,就可以吃啦!

你儿时的纯粹食光是什么?

随着下课铃声的响起,她冲出教室,奔向校门口的一辆三轮小火车。“我要5个。”稚气的声音表达了自己的意愿。只见叔叔又再次熟练得摇动转盘,两条糯米糕就这样流出。他拿起切刀一铲,一粒粒的小米糕在黄豆粉里翻滚着,甚是可爱。这个过程,她觉得神奇极了!递上5毛钱,换取了插着牙签儿的麻糍,她一路吃一路嘚瑟得走回家。

是的,这个小女孩就是曈妈。

而今天做的帕劳传统甜点Pichi-pichi(哈哈~总觉得这名儿好生可爱,皮吃皮吃!),出锅的木薯糕在蘸到椰蓉的那一刻,让我不禁想起了小时候对其爱的如此丧心病狂、怎么吃都不腻的麻糍。

之前提过,帕劳和菲律宾的渊源颇深,地理位置相近,因此饮食习惯上很相似。这道Pichi-pichi源起菲律宾,是一个经典的菲律宾木薯美食。

关于木薯,则有文献表明,早在公元前6,600年,生活在巴西和墨西哥边境的人就会用种植的木薯来制作食物。后来,葡萄牙的探险家们将其传播到世界各地,在热带地区广泛栽培。

有些人会谈木薯色变,比如项先生(无限鄙视脸(#‵′)凸),说其有毒。事实上,木薯的各部位虽然均含氰苷,但主要在于表皮。若去除表皮,再加之浸泡若干时间,使氰苷溶解,再进行烹熟,如此处理妥当,食用完全没问题。要知道,木薯可是富含营养,既可入药,亦可日常食用,很多国家可是直接将其作为主食来食用哦!

对于Pichi-pichi,曈妈这里有话说。在外文网站上搜寻到的食谱,除却各种食用色素不谈,很多都要用到另一味配料:香兰素。这是一种食用香料,可给予食物以浓烈的奶香气息。曾有一时,爆出有些婴儿奶粉里添加香兰素而闹得沸沸扬扬。当然,曈妈向来对某些“食物有害论”秉持着“抛开计量谈毒性就是耍流氓”的态度。但我想,既然自己做,此类添加剂能不添加就不添加了吧~

因此,这里曈妈分享的Pichi-pichi是摈弃香兰素和色素的简单改良版。但,味道还是很不错的呢~瞧这两父子吃的那个嗨~O(∩_∩)O哈哈~

Make something new tonight!

祝你好运!!

The end!See you!

ヾ( ̄▽ ̄)Bye~Bye~

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