2022.2.3 星期三 天气 阴 农历大年初三
今天自己带着女儿在家，其实挺享受这样安静的时光！在南昌这样的城市，老百姓过年大多数都是围在牌桌上度过的！我的爱人也如此！虽然我们现在关系越来越融洽了，可是在生活习惯上，还是有很多格格不入的画面！当然，在此之前，我在过年假期里，也是追剧、无所事事的过着每一天！
可是，今年的春节，我却开始远离这样的活动！哪怕一个人躲起来，也不愿意参与进去！只有妈妈不烦，彻底改变了我的思维方式和生活方式！
直播间里，看到大家都在推荐《早起的奇迹》这本书，于是我点开读书app开始了认真阅读！
不知道大家对于阅读这件事情怎么看，反正，坚持每天阅读我是没有做到的！但是认识一群爱学习的闺蜜之后，每天学习倒是成了我生活的一部分！
其实，我并不是不爱看书，而是看书对我来说非常的吃力，我看了后句，便忘了前句，不知道有没有和我一样的朋友！感觉不是我不喜欢书，而是书不喜欢我，不想和我做朋友！甚至我一度怀疑我自己是不是有阅读障碍！为什么脑子拼命想记住书里的内容，可是忘记却是毫不费力的事情！
我反复思考问题出在哪里？我质疑我的身体不好，血气不足，记忆里差！我质疑我知识结构不丰富，单一没有文学功底！直到看完这本书，我努力的回想我的收获，尝试写下书评笔记！我终于找到了答案！
文中告诉我们：你完全可以成为佼佼者，因为每个人生命中的各个方面都可以取得非凡成就，你可以同时拥有幸福，健康，金钱自由成功和爱情。无论你现在处在什么阶段。通过早起计划就能带你梦想成真！
早起计划带来的普遍益处。
✅每天醒来都是活力四射的，而且已经准备好了，在一天中发挥自己最大的潜能
✅压力减小
✅头脑清醒可以迅速战胜自己的任何挑战和逆境消除任何阻拦自己前进的消极情绪
✅提升整体健康状态，减轻体重
✅提高你的生产力和专注力悟空毛感恩并减少忧虑
✅显著增强赚钱的能力
✅那你发现并专注人生目标，
✅不再消极妥协，拒绝再过自己不想要的生活开始自己理想的新篇章。
人生的关键在于如何处理四大命题：
1.生理：保持身体健康是人生最大的难题
2.心理：如何消除忧郁、焦虑、孤独、压力过大问题
3.家庭：婚姻幸福降低离婚率
4.财务：如何摆脱负债累累，热爱消费，不爱存钱的习惯
处理好了以上四大命题，你将开始成功人生！
具体制定目标实现梦想人生
运用SAVERS （心静、自我肯定、内心演练、锻炼、阅读、日记）拯救法开启全新人生！
找到自己喜欢的自我肯定宣言，每天在睡前读一遍，起床后再读一遍，他将改变我们的思维模式，带给我们神奇的力量！
