昨天下午冒雨去了亚运水上活动中心转了一圈，了解了激流回旋，体验了雨中驾车。晚上陪老人打牌，看娱乐节目，睡觉23点半了。早上7点半到起床，下雨家里跑步。这是春节后第一次使用跑步机，比室外容易控制步频，相对室外不足的就是被动运动，没有最大摄氧量的测量。30分钟汗流浃背。拉伸、洗漱、早饭，自我重启践行Day13。
假期的最后一天，下午瑞宝上班，爸妈出门，我享受着一个人的自在，再来分享一段有趣的《植物的战斗》：
植物叶子大多数为什么是绿色的？因为叶绿素的缘故，它吸收红光和蓝光，反射绿光。从生物能量获取的角度，为啥叶绿素要放弃绿光里的能量呢？这就是叶绿素之谜。20世纪80年代达萨马在加州旧金山湾的古老盐水池发现了一种古菌（38亿年前出现在地球）-嗜盐杆菌，它们利用视黄醛转化光能。人体肠道可将维生素A吸收转化为视黄醛，在人类视觉系统中感知绿色光。视黄醛，出现的比叶绿素早，合成简单，为什么演化过程被抛弃了？这与随后的大氧化事件有关。26亿年前，蓝细菌释放的氧气使得厌氧的古菌退出了历史舞台。植物继承叶绿素，地球变成了绿色。视黄素也没有被淘汰，而在脊椎动物演化眼睛的过程中成为识别绿色的信号，这是上古争夺战的痕迹。
叶绿素是色素，但它不是染料。胡萝卜素、花青素、茄红素亦然。因为分子不稳定、不宜和纤维结合，都不能做染料。古代中国最早使用的植物染料是蓝草，蓼科植物，苋菜也属于这一科，可提取苋菜红。当欧洲人在印度发现木蓝树后，英国取代了印度成为世界纺织中心和印染中心。木蓝、茜草、红花、姜黄和栀子都是植物染料的代表。19世纪50年代后各种颜色的有机染料陆续出现，最终取代了植物染料。
大雨过后，树叶上的尘土被冲刷，眼前一片新绿，夏季的生机。收拾心情，准备复工。
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