易效能天使33班第八次晨会分享心得

断舍离

人们常常以为拥有了越多,就拥有了幸福,往往拥有的越多,似乎离幸福越远……

现在我和物品是怎样的关系?

断舍离的三中心里:

第一种、逃避现实型。这种人往往对家庭有不满,不愿意面对,导致恶性循环。看家庭是否整洁有序,有空间感,可以看出家里的关系,家庭的状况。

第二,执着于过去行,留恋过去,不愿意去更新。

第三,担忧未来型。比如过分囤积日用品,对未来不安,把现金过多的投入到现在用不到的东西上。

三种空间:

a.看不见的空间。比如衣橱、抽屉,占用70%空间,把物品排列整齐、有序。

b.看得见的空间。比如,碗柜,化妆台,书桌,应该50%留白。书桌上放一个笔记本电脑,一个水杯,一个番茄钟,会让你很想学习,很想去看书。以后一定给孩子创造这样的学习空间!

c.装饰空间。当空间宽敞、整洁了以后,利用一些小创意,比如用酸奶瓶装上绿萝也会感觉很美。

拥有和失去都不是绝对的,当你拥有了很多物品、工具,摆放更方便了;却失去了轻松,心情舒畅和空间。

当一个人自我认同、自我价值高,就不需要用物品去证明。断舍离一定需要实践!用物质的减法为我们的心灵做加法!

我们常常把问题归咎于物体上,扔不了。关键是心脑不合一。只要你有对立面,就没有行动了。

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