图 文/喜悦

一个能够把自己照顾好的人，才能够真正的照顾好别人。
而一个自己都照顾不好的人，所谓的照顾亦或是帮助，不过是自寻烦恼而已。

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生命成长是我们自己要走的路，不是要学一门东西，要学一个课程，要读几本书，你要把它当成专业的学科也可以，只是到最后你会发现，这个学科也没有什么所谓的学科，要自己走出一条路来——心指引的路——内心充满力量和欢喜的道路。

我们人生活在环境中，不管是家庭环境，社会环境，学习环境，我们会遇到各种各样的人，也会有各种各样的关系，比如说亲子关系，婚姻关系，朋友关系，家人关系等等。

我们存在着，就会与周围的人发生各种各样的关联，也会在这个过程中，升起各种各样的心。心灵成长之路，就是不断看到自己的内心，不断面对自己的内心，不断调整自己的内心。

知道自己什么时候受伤，知道自己什么时候纠结，知道自己什么时候恼怒，知道自己什么时候嫉妒，失落，悲观，绝望，委屈……这些都统统知道。知道是为了让我们重视，而不是忽视。要把自己从这样的状态中“救出来”。

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所以，它不是什么学科。就是我们跟着老师学习，在这个过程中也会体会到种种不舒服，也会有各种各样的心态出现，也会有各种心理矛盾和冲突要面对。你说这个怎么来解决。

在各种关联中，我们所有的生命体验，就是我们今生要面对课题，而这些问题，只能由我们自己来解决。学习心灵成长的内容，或者说学习经典智慧，也只是帮我们更多领会生命，更多懂我们自己的内心。

探索，就会找到出路，所以说当我们去面对自己内在状况的时候，就在成长自己。当我们用一种崭新的方式来处理痛苦和伤害，面对纠结和烦乱，而不是把这些东西转化成新一轮的伤害，我们就在成长自己。整个过程，其实是让我们内在变得越来越稳定，越来越有力量的过程。

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一个人内在不稳定，才会被各种各样的问题所干扰。被各种各样的情绪所影响，被自己的家人，亲朋好友，同事，甚至些陌生人都会让我们心情很不爽。

遇到这样的情况，我们没有把自己给救出来，没有找到根本原因，反而陷入混乱当中，陷入不知所措当中，甚至很多年我们都走不出来。

内在成长一定是让自己的根基越来越稳定，你知道你自己在被影响；你知道你可以如何不被影响；你知道如何让自己的能量稳定；你知道要传递什么给周围的人，让周围的人宁静。

所以，内在成长的一个结果，就是你成为宁静本身，你成为爱本身，你活出你原本具足的品质，你活出它来，没有其他。

不管你在什么样的境况下，是家庭环境也好，学习成长也好，工作也好，你都能够稳定地对待，清晰地面对这些发生。

任何发生都关乎到我们的心，能量不稳定会被各种发生卷走，带走；能量稳定，任何发生都影响不到你，或者说那个影响很小，你的情绪不会随之波动，起伏很大。

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一个人在没有真正面对自己内心之前，是根本意识不到自己内在运作力量有多大，很多观念思维的制约，让内在充满着冲突和无法排解的痛苦，而这股力量会转化成情绪，一旦有问题发生的时候，那个波动会非常大，慌乱，恐惧，不安便开始蔓延，而自己无法收拾这些。

情绪很大的人，他搅动别人情绪的力量也会很大，就像别人冲我们发脾气，发怒，如果我们没有防御意识，就会变得很恐惧，因为他搅动到我们的内心，让我们感觉到很害怕。

这是每个人都有经历过的，有的人是在小时候，有的人可能很长时间都生活在这样的环境中。

因为我们没有防御能力，我们不知道如何面对这些发生。而自我成长，就是让自己越来越稳定，知道如何去面对各种各样的发生，去体会内心安定程度，以及这种安定给自己，给周围人带来的影响。而不是去搅进各种各样的发生里。

一个人的安定程度，即是他对自己生命的领悟程度。一个人怎么可能领悟自己的生命，那就是不断面对自己的内心，透过心灵成长的内容（不管什么法门，只是切入点不一样，配合古老的智慧。事实上内在冲突越大的人，会越容易遇见心灵成长的内容）帮助自己更多的去了解自己的生命。

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这个很有意思，因为我们人生所有问题都关乎于它——生命能量。不管是家庭问题，事业问题，健康问题，孩子问题，都关乎它能不能承担，能不能承载。内在能量很乱，你没有办法承载这些问题。如果你内在能量稳定，样样你都能承载，都能过得去。

你说还有什么比成长自己更重要的吗？教育孩子重要吗，身体健康重要吗，关系重要吗，赚钱重要吗，重要，都很重要，但如果没有稳定的心，样样都做不好。

那么多年，我们都在做这些事情，都在赚钱，都在养孩子，都在经营婚姻，都在学习，维护自己的健康，但又怎样，你找不到内在的力量，这些事情的发生只会把我们卷到一个又一个发生中，让我们不断产生烦恼和痛苦。一个小小的病痛就能够把我们带跑，就能搅得我们心烦意乱。

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我们现在还年轻，还没有到老弱病残的地步，但我们迟早有一天会面对这个，到那个时候我们真的有能力去面对这些吗？还有死亡的问题，我们真的有能力面对这些吗？我们要问问自己。

所以我们走的这条路，也说不上什么路，因为它不是有形的东西，有形的存在，我们只能感受，只能透过一些发生，对样样发生都能抱持一个稳定的状态，只有这样的状态，你才能样样都能说好。

样样都是好，一切都是最好的安排，只有有能量的人才能说这句话，只有内在有能量的人，才能给到身边人真正的照顾，给到他人真正的力量。至于是不是如此，只有大家去体会，说再多，不去体会没有用。

走到这里，只能说自己很幸运，当然也希望遇见幸运的你。

20210427