本章题目是亚当夏娃的一天，顾名思义，讲的便是人类始祖（“亚当”们和“夏娃”们）的生活。科学家们若想研究他们的生活方式要面临很多困难，最根本的原因就是依据实在是太少了。他们只能通过一些客观的证据，加上一些合理的想象，来为我们简单展示远古时代智人的生活。
生存技能
认知革命期间智人大多为采集者。为了生存，智人掌握了采集的必要技能：做出一把石刀，修补裂开的斗篷，设计抓兔子的陷阱，如何面对雪崩、蛇咬和躲避猛兽等。这一阶段的智人知识体量丰富，通晓自然知识，对周遭的环境了解更深更广更多样，能力很强（我觉得这里可以参照贝爷，忍不住想象几百个贝爷在森林里狩猎的场景）。作者认为现代人类的脑容量其实不如认知革命时期的智人。
认知革命阶段，采集是智人生存的基础，他们的衣食住行也都基于此。
饮食结构
采集生活让智人的饮食多样化，每天的饮食都有变化，且日常运动量极大，所以此阶段的智人体格强健比较健康，较少受传染病困扰（相对后来的农业社会而言）。
居住环境
由于食材不稳定，生活环境会受各种因素影响（自然条件的改变会直接导致智人的食物摄取出现问题），所以智人随身携带所有家当，方便迁移和寻找新家园。此时智人拥有了最古老的驯养动物——狗。
婚娶制度
远古公社可能并非一夫一妻。科学家指出，为了繁衍下一代，所有的女性可以和所有的男性发生性关系。由于不知道小孩具体是谁的，所以男性也对后代一视同仁，一群人共同抚养。
人际关系
采集生活也有颇多无奈，为了保证队伍的质量，部落中的老弱病残随时有可能杀害或者抛弃。这段时间婴儿死亡率极高，自然因素和人为因素都是重要原因，这是拉低智人平均年龄的主要因素。同时，部落与部落之间开始了最简单的外交和贸易活动。
文化信仰
认知革命阶段智人已经形成了独立的部落和独立语言系统。“讲故事”越讲越神，让部落之间出现了不同的想象现实和不同的规范和价值观。现在泛神论理论颇为流行，也就是说智人相信万物都有灵，包括无生命的物质也有神灵守在其中，人与自然和谐相处。
