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今天分享《稀缺》，读完后一下子就明白了，为什么明明努力，还过得这么辛苦，经常一不留神就会陷入贫穷和忙碌！
阅读书目：《稀缺》p102-246
今天阅读的内容比较多，分为两个部分，分为对问题的剖析和解决办法。
1、陷入贫穷的原因在于稀缺陷阱，其由管窥、带宽、借用、短视等四个部分组成。
①大宽只能在同一时间能处理事情的治理能力，心情的总和。
②管窥，注意力所关注的部分，因为要解决特别紧急的事情，所以只解决了自己能看到的小部分的事情，而忽略了大部分，这导致越来越被动。
③短视只看到了眼前的利益，而忽略了未来更大的利益。
④借用是指把未来或者是其他用来做更重要的事情的资源，用来解决了当下的问题，结果陷入了性的循环。
2、人们为什么陷入贫穷？
主要就是有以上四个原因导致的，因为需要的东西远远小于能得到的资源，所以就会产生以上四个方面的恶性循环。
根本原因在于没办法去应对一点点的不确定或者意外，稍微有一点因素就会导致重新陷入贫穷。
最核心的原因是没有解决大的问题，还有就是思维模式的问题，导致在不停地去用未来的资源做出各种短视的行为，最终又重新陷入贫穷。
3、如何从稀缺走向富足呢？
其中有一个最主要的就是对余闲的应用。在我们能管理的视野范围之内，留出25%的空间用来应对一些不确定、临时、紧急特殊的事情的出现，这样才能形成破圈。
具体引导措施可以从以上四个方面去找。
①避免管窥。
比如，让真正重要的事情进入管子，可以借助外力请教练或者一些可视化的骑行等。
②增加带宽。
可以从环境物质上让人们在做事情的时候只专注于当下，而不再分心，保证其正确率。
可以用引导储蓄自动忽略确认等方式，不用额外付出时间和成本，就能做到对自己长期有效的，比如去申请保险，申请入学资格是工作人员帮他们填表等等。
③避免借用。
划出相对固定的时间、用金钱或者精力去做真正重要的事情，一点点累积下来。
在做选择时，统筹强调实际得到的利益，强调未来的利益，正视未来的风险，避免总是以救火的心态去处理现在的问题，给未来留下更大的陷阱。
④避免短视行为。
有意识地去规划未来，把对未来的重要利益的事情，每天累积一些去做。
这一点和借用是不同的，借用是能看到一些资源，但却动用了这些不该使用的资源；
短视是由于忽略，看不到一些资源，进而没有给重要的事情留下足够的资源。
避免短视，就是要把更多的事情放到注意力的“管子”里来看，尤其是在未来可能收益比较大的事情。
我的感受
1、从稀缺性思维的角度去看，瞬间就明白了很多事情的重要性。
尤其是那些被我们忽略的，比如健康、储蓄的重要，财富的管理，还有个人能力的提升，这些都是对未来特别有益的。
但是因为在当下获益比较缓慢，被我们忽略了或者拖延了，把它放到了我们的视野管子之外。
2、一定要杜绝借用和短视。
借用典型的例子，就晚上熬夜的根本原因就是把本该睡觉的时间用来借用娱乐放松，结果第二天会更累，然后感觉自己需要更多的娱乐和休闲，形成恶性循环。
3、带宽是破圈的一个核心。
提高效率，扩大带宽，持续学习提升能力，提升了单位小时间的效率利用和收入。
还有一点就是减掉一些不必要的事情，在同样的带宽下，需要做的事情，关注的事情少了，带宽相对也就大了，这个量应该在75%。
我的整体感受
今天还听了两个小时的粥左罗的时间管理课程，把时间管理和稀缺联合起来对比来看感受就特别深。
我们在目标金钱时间管理，尤其是自我成长方面特别的稀缺，这些都属于重要但不紧急的事情，它的收益在未来，而经常被自动忽略掉。
《稀缺》这本书，今天就看完了，对我的触动特别大，让我重新审视了，经常被忽略健康、精力管理，还有真正想要的人生目标等。
自我提升和成长，就像洗澡，必须经常做持续提醒，这样才能坚持下去。
我选择的方式是读书，你呢？
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