实话生活 体悟人生
今天是2017年11月25日
天气阴雨！
温度9-14度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
接着就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
接着回到房间
去读了化书这本书
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就到餐厅去
热了一些剩饭菜来吃
还吃了点红薯
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
有了灵感
就写了文章
写完以后
就找了视频资料来看
看完以后
又继续找视频资料来看
看完以后
到中午的时候
觉得有点困
就去睡了中午觉
起来以后
就去上厕所
然后就到厨房去
煮了一些面条来吃
吃完以后
就回到房间
找了电影来看
看完以后
又继续找电影来看
看了一会以后
就到厨房去
煮了米饭
煮好以后
继续回到房间看电影
后来家人煮好了晚餐
就到厨房去
煮了一道
青炒胡萝卜片
煮好以后
与家人一起吃了晚餐
吃完以后
回到房间
继续看电影
看了一会以后
就去读了列子这本书
读完以后
接着就去刷牙
弄完以后
回到房间
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看电视剧
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
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