来给大家介绍一下徐老师的新书《黄帝内经的智慧》，这个就是听起来会比较简单科普，而且会把知识点都已经提出来的，不像讲黄帝内经那么需要学习一个系统，适合现在大家这种碎片化的收听。
其实我不去管他中医和西医啊，到底是什么门派之争，到底谁是科学的，到底谁能治病我也不会去啊，踩一派或者拉一派，我觉得我身体就是我自己的，我不管他是白猫还是黑猫，只要我用的好，确实让我的身体有了体质上的提高，中医我也上西医我也上。
管他是中医还是西医，他们都只是工具而已，只要这个工具好用，我不是为了工具去站台的，工具应该是为我所用才对。
现代人就是思想上的这种负担太重了，其实健康你只要觉得好用有用，用了以后适合自己，那就去用它去学它，你要是觉得自己现在挺健康的也不需要，那你就不用管。
我觉得我20~30岁的时候我也没有管什么健康不健康，应该熬的夜就熬，应该玩的就玩，应该吃的就吃，然后也是到了40岁就是这些报应都来的时候才开始去养生啊，去啊，锻炼啊，去保养自己啊…
我觉得养生这个东西是这样子的，就是要时机成熟，你真的需要它了，你觉得健康这个东西对你来说非常重要，你已经失去它了，那这个时候你就会静下心来，什么都可以学。
这就是那个机缘，成熟的时候才会结出果来！
我是不会抓着我自己身边的人，非得让他们去学中医，也不会说你们别吃冷饮，你们别熬夜，我觉得人各有命，反正痛的时候也不是我，嗯，但是我还是挺愿意把我自己学习到的，我觉得挺好的东西分享给大家，这可能也是一种就是，无畏布施吧，如果你们因为我的分享而改变了健康，那么，我也是有功德的。
还有我就是觉得一个人如果懂得怎么去健康的生活正确的生活，其实活起来挺容易的，而且很享受。
我现在因为学了这么久的中医，然后有很好的一个回馈，我自己觉得生活质量真是越来越高了，而且很开心，最主要是一分钱都没花……
