高效率慢生活践行第245天
2018.7.21晨间检视
图片发自简书App
就寝21:30晨起5:00
昨日午休/冥想：0min
时间管理的核心是做减法
【今日三只青蛙】
1.会议：3场会议
2.效能：时间管理桌游体验
3.家庭：陪孩子上亲子故事会。
【第三个100天目标✊】
1.事业：规模翻倍
2.坚持：易效能12个好习惯
3.亲子：亲子阅读、家庭日。
【昨日收获】
❤️阅读学习：
1.薄荷英文
2.技能学习：沟通
3.读书《和时间做朋友》
4.听书：《时间管理进阶课》
❤️张弛有度：工作：完成➕事业：协调➕会议：小组会。
❤️惊喜：意外得到小伙伴的推荐支持，电话交流后，得到很多考博方面的资讯。非常深的感悟：积极主动、授人玫瑰手有余香。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
❤️家庭亲子：
1.早起上班前：陪二宝识物。
下午下班后：户外活动&超市
图片发自简书App
图片发自简书App
【昨日反省】
1.一聊就容易嗨，午饭没好好吃。
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：
- [x] 番茄工作表
- [x] 工作日志
- [x] +/间隙+蝌蚪
- [x] 通勤+听书
2.早清单：
- [x] 早起
- [x] 阅读
- [x] 晨间日记
3.晚清单：
- [x] 护肤
- [x] 泡脚
- [x] 早睡
【感恩分享】
四项最高回报的投资:
1）读书→去别人的灵魂里偷窥!
2）旅行→去陌生的环境里感悟 !
3）电影→去荧幕里感受别人的生活历程!
4）冥想→去自己内心跟自己对话！
