- 第一篇 暗时间 （思维方法部分）
一.暗时间（思维时间）
·实际投入=时间除以效率
·高效学习的三个习惯:
1.能够迅速进入专注状态
2.长时间保持专注状态（思维体力）
3.强大的抗干扰能力
- 第二篇 思维改变生活（心理学部分)
书写是为了更好的思考
书写的好处：
1.书写是对思维的备忘。
2.书写是对思维的缓存。
3.书写是与自己的对话。
4.书写是与别人的交流。
5.有时候，语言也会思考。
- 第三篇 跟波利亚学解题(实践的技巧)
遇到问题为什么应该自己动手
遇到问题寻找捷径是很聪明的做法，但这种聪明仅仅是小聪明罢了。遇到问题寻找捷径是局部最优，自己动手解决则是全局最优。前者只看到了短期利益，而后者则把握了长远利益。
困难的路越走越容易，容易的路越走越困难。
最后:练习还有另外一个很重要的作用，就是增加领域知识（关于知识在问题解决中的作用，前面已经提到过）.
