1)东方九型的学习经历和收获

经历：从2020年9月开始迈进东方九型的课堂至今参加了两次体验课，一轮三阶，复训一轮（正在进行中），一次疗愈课。共修群每期都参加。

收获：过去的一幕幕涌上心头。记得第一次进课堂的时候，还没说话，就开始哭，眼泪止不住的流，仿佛攒了三十多年的泪水终于找到一个地方可以痛痛快快的哭了。记得好长一段时间，我都不会哭，有时候真的想大哭一场，可是挤半天，一滴眼泪都没有，真真的一个活死人。好心疼以前的那个我，不知道怎么活，不知道我怎么了，不知道世界怎么了，好多好多事我都不知道如何面对，于是我对抗，我麻醉，假装与我无关。其实是我不知道怎么跟自己，跟他人，跟这个世界相处，我恐惧。

一年多的时间，我认识自己的感受了，可以和它们相处。看到了自己的模式，信念，也认领了是自己的选择造成了今天的结果，对抗少了太多，和孩子、老公、父母的相处融洽了很多，能感受到爱的流动，有时候也可以表达自己，感觉过去对我已经松绑了很多。能分的清我是在头脑还是在当下，认得回家的路，虽然有“时差”，但总不会偏离太多了。

2)对自己人格模式的自我剖析(包括震惊点，卡点，痛点及相互之间关系)

a，童年经历及终极恐惧

小时候是和父母一起生活，但是却感觉不到他们和我在一起。爸爸和我一直是失联的，小时候他经常出差，很少在家，即使在家好像也没什么交流。母亲照顾我比较多，但我对她既厌恶又依赖。她给我的印象最多的就是她的焦虑、抱怨和受害，还总是发动和父亲的争吵。在探索过程中连接到我2个月大的一个画面。我躺在炕上哭嚎，我的妈妈坐在旁边烦躁不已，充满了斥责、抱怨，这个画面把我底层对她的愤怒和期待彻底引爆。我看到了我对父母的期待，我期待他们像我想象中完美，我期待他们为我在这里。

终极恐惧：远离人群，没人认可和接纳我的存在。不断的在人群中找自己，其实是不想体验没有自己的痛。

b，基本生命观点及人格模式的表现

基本生命观点：我不重要，我不应该存在

人格模式：

1.受害：怨天怨地怨父母，为什么不如我所愿？用“自杀”的方式报复所有，用“自杀”的方式想要一切如我所愿。到最后，我真的很“惨”，但我想要的却什么都没得到。

2.想通过去契合特殊人物来找到自己，以为与特别人物融合，就能找到我自己。模式里越契合越没有。对自己极度不信任，让我长时间去到了反面——对抗契合。我越在意、越想契合哪个人，我就越对抗，故意排斥和疏远，极度分裂和消耗。

3.抹杀自己，回避冲突，用平和、大度以求得他人接纳我的存在。用这种方式却让我感到自己越来越不重要，长时间得不到自己想要的就会积压愤怒直到彻底爆发，这种爆发相当于同归于尽。

4.对抗和逃避。对抗我不重要、没有自我、现实的无能，给自己设定一个形象以及相应的剧本——清高，神性，众人皆醉我独醒，好似自己可以看透世间万物，以清高、傲慢来显示“自我”，内在虚而不实，离自己的本心越来越远。

c，在现实生活中遭遇的震惊点(挫败点)

生完二宝后离职在家，不知道自己是谁，不知道自己要什么，不知道生命的意义是什么，不知道我活着是为了什么，难道活着就只是为了吃喝拉撒么？那生岂不是就为了死？那还要我活着干什么呀？我不懂，我不明白，这一切都是为了什么而存在？这些是从青春期就开始困扰我的问题在我中年危机的时候全都冒了出来。恰逢我老公事业受挫，趴下了，我对他的幻像和期待坍塌（其实结婚后就开始一点一点的塌了，可我不死心，不断给自己也给他加码，终于成了废墟）。我一边抱怨，一边又想救自己。这时候，有幸遇到了东方九型，进了课堂。

进了课堂后，开始了头脑的学习，装醒着，走上了愚昧的巅峰。这时候一份工作找到我，在我以为可以重新开始的时候，被对方弃用。至此，似乎才开始真的一点一点面对自己了。

卡点：目前的卡点是对于目标和生命蓝图不够清晰，实际行动还不行。惯性的行为对我的作用力还很强大，目标和使命的张力还不够。感觉现在上助教班是恰逢时机，我现在卡住的地方，恰恰是助教班可以给到的。

3)用伤痛、天赋、使命三角形对自己进行一个全面总结疏理

伤痛：小时候被父母忽视，所以我选择相信我不重要，我没资格存在的信念。

为了获得重要性，把注意力转向其他人的需求，迎合他人，期待获得他人的尊重和认可。

为了逃避在现实中的无能，在头脑中构建了自己的幻想世界，亦逃避到灵性的世界中，用灵性的东西去评判现实世界，找各种高、大、尚的理由和借口逃避。

天赋：可以敏锐的感受到他人的需求和感受。“契合”可以让我很快的领悟一门学问，也可以很容易进入他人的频道。

看到了我对灵性的敏锐，虽然我除了九型从未接触过这方面，但冥冥之中这是我心底一直向往的。其实我链接过两个前世的画面。第一个过去世，当时我在听宗玲描述李尔纳课堂上的一个事情，一个日本人说他总是会有羞愧感可能和他前世做过侵略过中国的日本兵有关。当他描述他的羞愧感时，我的羞愧感、罪恶感也瞬间喷出，痛哭流涕，我就连接到我曾是一名将军，杀了好多人。还有一次，就在上个月一阶，在走步行禅时，我看到了老师桌子上的钵，瞬间流泪，我不知道为什么，当我看到一个和尚在寺庙里敲着钵时，我知道那是我。我生生世世的轮回，就是为了到这里，我生生世世都在努力着，就是为了醒来，我感谢那一世又一世的我，将我送到了这里，让我看到了回家的路。

使命：我现在越来越觉得我真的很适合做生命教练，也是天赋和热爱所在，虽然很长一段时间内我不清楚，一直还在头脑里找我到底要做什么？我适合做什么？身体和心却已经在路上了。使命其实现在还并没有那么清晰（心知道，但还没有足够自信，这需要在实践中一点一点积攒力量），但痛过了自己的痛，真的是愿意伸手的，希望大家都能出离头脑，连接本心，走上回家的路。

愿以我之心，唤你回家。

4)对生命教练的认识和意愿

唤醒迷失的生命，助人自助，找到生命的方向和意义

意愿：10分。