1.這本書是日本人寫的，關於時間管理的秘訣。
第一章提及的原則有參考價值。主要是利用零碎時間的重要性和時間管理的誤區。例如，不應為了製造更多時間而縮減早餐的時間。有效運用時間管理是為了美好的生活，切忌本末倒置。
第二章圍繞如何有效利用早上的時間。大部分的秘訣接近Morning Routine 這個概念。而且作者一直強調晨間族的好處。
第三章是中午及下午時間運用。此部分的秘訣作用不大，首先，有效性太低。例如，利用下午開會及利用午休休息。其次，其主要針對上班族。
第四章是晚上後創造時間法。同上面一樣，用處不大。主要雞毛蒜皮和重覆著重於晨間族。沒有evening routine 概念。
第五章主要講如何用計劃創造更多時間。當中特別鼓勵以月為單位作計劃。沒什麼特別新奇的建議。
第六章為如何善用空檔。即是零碎時間的運用。當中，作者提出不少建議。最有參考價值的是最後一項:用二小時看完一本書。有時我們分開以蕃茄鐘的方法讀書，分隔幾遍來看。反而增加回想的時間。不如一鼓作氣看完。當然，內容較深諳的書也要時間消化。
第七章主要針對搭車出差時如何善用多餘時間。參考價值較低。
第八章針對工作和讀書方面。有小許雞湯成份但仍算可接受範圍內。
2. 大部分本人有堅持且認為可節省時間。但道理人人也明，行動才是最實際。即便作者提出不少有效的方法，也要堅持行動才可見到成果。本書有不少觀點和秘訣好像多次重覆提及。有點沉悶。而且，秘訣對日本上班族的幫助較大，但有些也有參考價值。總括而言，學生看這本書可得到較正面的時間管理觀念，但有些秘訣可能只適用於日本人。
3. 半推薦，3星，時間管理入門。
